Vie pratique & Loisirs
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Nouv.
On est foutu, on pense trop ! comment se libérer de Pensouillard le hamster
Serge Marquis
- Points
- Points Documents
- 7 Octobre 2021
- 9782757891834
La méthode best-seller pour apprivoiser et calmer son mental.
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Nouv.
La petite voix : méditations quotidiennes
Eileen Caddy
- Le souffle d'or
- Findhorn
- 19 Octobre 2021
- 9782840587606
- 365 méditations quotidiennes dans une magnifique édition reliée en couleur, accompagnées de superbes photographies !
- Au fil des jours, inspiration, paix, tranquillité et sérénité accompagnent le lecteur.
- Ce journal éternel propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret.
- Le livre best-seller des Éditions Le Souffle d'Or.
- Un succès mondial basé sur des valeurs spirituelles : l'amour, la paix, la joie, la gratitude, l'unité.
- 700.000 exemplaires de La petite Voix vendus en France, depuis 1989.
- L'incontournable livre de chevet de centaines de milliers d'entre vous, une voix intime et calme qui vous guide chaque jour sur le chemin de votre vie.
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Nouv.
En cuisine : 200 recettes pour tous les jours
Cyril Lignac
- Hachette pratique
- 6 Octobre 2021
- 9782017138433
" J'ai décidé de partager avec vous 200 recettes pour tous les jours qui me ressemblent, faciles à réaliser chez vous. Certaines sont ancrées dans le terroir et la tradition, d'autres sont plus modernes et contemporaines, dans l'air du temps. Elles portent toutes ma griffe : mon amour de la bonne cuisine simple pour tous les jours et celle des jours de fête. Vous y retrouverez aussi mes petites astuces personnelles.
Dans ce livre, vous trouverez tout d'abord une sélection de recettes conviviales et innovantes pour cuisiner sur le pouce et préparer un apéro entre amis sans perdre des heures en cuisine. Le chapitre Cuisine fraîcheur vous livre ensuite des recettes bien-être, légères et gourmandes, qui vous permettront de vous régaler en finesse. Puis, dans Cuisine express, profitez de recettes rapides, faciles et originales pour cuisiner vite et bon au quotidien sans banalité. Vous découvrirez enfin des desserts gourmands, des plus traditionnels aux plus audacieux, pour vous faire plaisir sans difficulté." L'autre best-seller de Cyril Lignac en édition de luxe !
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Nouv.
Plus de 200 soupes veggies : du bouillon détox au minestrone de butternut...
- Pour profiter avec gourmandise de plus de 30 légumes de saison.
- Pour consommer plus souvent des superaliments, des céréales, des légumes, des oléagineux, des légumineuses...
- Pour s'hydrater et faire le plein de fibres.
- Pour les grandes tablées ou pour se chouchouter.
- Pour se faire du bien, tout simplement.
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La récup' facile : + de 40 astuces ultra-simples pour moins gaspiller et mieux consommer au quotidien
Aline Gubri
- Leduc
- 9791028520885
Vous aimeriez consommer plus responsable au quotidien, mais vous pensez que la récup' ce n'est pas si simple, que ça prend du temps et que ça coûte trop cher ? Ce guide va vous faire changer d'avis !
Découvrez des dizaines d'astuces, de recettes et de conseils récup' faciles, rapides et économiques. De votre cuisine en passant par votre salle de bains, votre garde-robe ou même vos appareils électroniques, apprenez à réparer, transformer, créer, réutiliser, métamorphoser, restaurer, réemployer, fabriquer...
- Pourquoi passer à la récup' ? Les intérêts sur l'environnement, les avantages personnels, l'économie circulaire, le rôle essentiel du consommateur.
- Les 4 règles d'or pour une transition durable et les fausses bonnes idées à éviter.
- 35 astuces pas-à-pas, ultra-faciles à mettre en place.
- Avec, en plus, 5 gestes pour prolonger l'expérience récup' (recettes de produits de beauté maison, astuces déco pour les fêtes, etc.).
Le guide ultra-simple pour moins gaspiller et mieux consommer au quotidien !
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Edition canadienne uniquement Comment trouver sa propre voie créative et développer ses talents cachés ?
Depuis près de dix ans, des dizaines de milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d'Elizabeth Gilbert. Aujourd'hui, l'auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité. Avec une profonde empathie et une générosité rayonnante, elle nous offre les clés de l'inspiration. D'après elle, chacun de nous est doté d'un talent, parfois bien caché. Comme par magie est là pour nous aider à démasquer nos dons. Gilbert nous encourage donc à aller à la recherche de notre créativité et à laisser de côté nos souffrances superflues. Elle nous montre comme capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait le plus peur. Elle évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Entre spiritualité et pragmatisme, elle nous pousse à dévoiler les « pépites » qui se cachent en nous. Que nous souhaitions écrire un livre, peindre une toile, relever de nouveaux défis professionnels, poursuivre un rêve trop longtemps mis de côté ou simplement insuffler un peu plus de passion dans notre quotidien, Comme par magie nous ouvre les portes d'un monde de merveille et de joie.
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Nouv.
Un nouveau bébé arrive dans votre entourage ? Craquez pour les 25 nouveaux modèles de layette de Bergère de France pour une garde-robe faite main : brassière, gilet, robe, bloomer, etc. et pour les accessoires super mignons qui vont avec : couverture, doudou, gigoteuse, etc. Les explications claires et détaillées vous permettront de réaliser ces petits projets en très peu de temps et sans problème ! Au sommaire 25 modèles de layette tricotée main De la naissance à 2 ans Garde-robe complète et assortie : brassière, gilet, pull, bloomer, pantalon, robe, chaussons et accessoires : couverture, gigoteuse, doudou.
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Nouv.
Découvrez 20 dessins prêts à peindre à l'aquarelle dans ce magnifique grand livre. Chaque dessin est placé en face de son modèle en couleurs pour s'inspirer et admirer de beaux spécimens. Au début de l'ouvrage, 6 pages explicatives d'initiation à l'aquarelle pour les débutants.
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Nouv.
Le réchauffement climatique a déclenché la sixième extinction de masse. Mais nous manquons d'outils pour penser cette ère de l'Anthropocène.
Avec intelligence et humour, Morton nous libère des discours bien-pensants qui servent surtout à soulager les consciences et verdir les programmes électoraux.
La Pensée écologique, c'est apprendre à penser différemment : s'affranchir du concept de Nature, voir grand (global plutôt que local), reconnaître les hyperobjets (le plastique ou la biosphère), prendre conscience de l'étrange étrangeté du monde et des liens de tout avec tout.
De Darwin à Blade Runner, de Wordsworth à Björk ou Levinas, Morton nous offre un texte radical, accessible et totalement nouveau dans le champ de l'écologie.
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Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre.
Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner.
Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2022 précise pour chaque jour les dates, fêtes, lever et coucher du Soleil et de la Lune, les constellations, les phases lunaires et leurs conséquences.
Laissez-vous guider par les conseils journaliers de Philippe Chavanne et vivez, vous aussi, au rythme de la Lune.
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Animal : chaque génération a son combat, voici le nôtre
Cyril Dion
- Actes sud
- Domaine Du Possible
- 29 Septembre 2021
- 9782330146870
Après le film DEMAIN sorti en 2015, Cyril Dion réalise son deuxième long-métrage, ANIMAL (sortie prévue à l'automne 2021), cette fois consacré à l'exploration d'une variété de cohabitations harmonieuses entre les humains et l'ensemble du vivant. Accompagné de 2 adolescents, Bella et Vipulan, ils vont à la rencontre de personnalités telles que Philippe Descola, Baptiste Morizot, Jane Goodall et bien d'autres. Le regard des deux jeunes gens sur le monde vivant va s'en trouver totalement bouleversé... C'est ce que raconte le film et, plus encore, ce livre qui prend le temps d'aller au fond des choses et de tirer le maximum de chaque rencontre.
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Nouv.
Les étoiles du football : les meilleurs joueurs de la planète foot
Rodolphe Gaudin
- Larousse
- 13 Octobre 2021
- 9782036013650
Un vent de renouveau souffle sur la planète foot ! Offrez-vous un voyage à travers sa galaxie et contemplez ses étoiles du moment !
Kimmich, Messi, Foden, Benzema, Sancho, Pickford, Neymar, Chiesa, Mertens, Zapata, Lukaku, Jota, Ibrahimovic, Wijnaldum...
Ils sont déjà célèbres ou en voie de le devenir, ils évoluent en France ou à l'étranger, en club ou en sélection nationale, et ont tous marqué les derniers championnats et compétitions de leur empreinte footballistique. Mais quel chemin ont-ils parcouru pour tutoyer aujourd'hui la légende ? Quelles sont leurs qualités techniques ? Qui s'est particulièrement distingué et a remporté le plus de trophées ?
Cet album richement illustré vous propose une galerie de portraits exceptionnelle où défilent plus de 80 joueurs, plus talentueux les uns que les autres.
Un livre collector plein d'anecdotes inédites, pour avoir le plaisir de contempler ceux qui font vibrer les stades, pleurer les filets et vont droit au but !
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Nouv.
Thierry Omeyer ; chaque but est une défaite
Thierry Omeyer, Chrystelle Bonnet
- Marabout
- 29 Septembre 2021
- 9782501161824
Avec 59 trophées à son actif, Thierry Omeyer est un des sportifs français les plus titrés tous sports confondus. Mais comment le plus grand gardien de hand de l'histoire s'est-il forgé ce palmarès en or ?
Dans Chaque but est une défaite, Thierry Omeyer révèle pour la première fois depuis ses débuts les secrets de son immense réussite. Il dévoile les ressorts qui ont fait de lui le numéro un à son poste en club, en France, dans le monde. Repousser le plus longtemps possible le premier but encaissé, puis le second ... , ne jamais se reposer sur ses lauriers, travailler sans cesse pour s'améliorer, connaître jusqu'au moindre détail du jeu de ses adversaires ... C'est en se fixant et en relevant constamment des micro-défis que Thierry Omeyer est devenu ce mur infranchissable, cette machine à broyer le mental et les ambitions de ses adversaires.
De Cernay et Sélestat en Alsace, à Montpellier, Kiel en Allemagne et jusqu'à Paris, Thierry Omeyer revient sur sa carrière en or et apporte un éclairage passionnant.
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Nouv.
Une histoire des luttes pour l'environnement : trois siècles de combats et de débats, XVIIIe-XXe siècle
Anne-Claude Ambroise-Rendu, Steve Hagimont, Charles-François Mathis, Alexis Vrignon
- Textuel
- 29 Septembre 2021
- 9782845978652
Trois siècles de combats et de débats à travers 100 focus illustrés : voici la première histoire des luttes environnementales dans une perspective mondiale. Des Lumières au début du XXIe siècle, les auteurs mettent en scène acteurs, penseurs, événements, résistances et avancées. Les caricatures, gravures, images savantes ou tracts qui jalonnent ce livre sont rassemblés ici pour la première fois. À l'heure où la question écologique est devenue la préoccupation majeure des citoyens, ce petit beau livre de 300 pages vivant et accessible s'adresse à un large public.
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Nouv.
Bien dormir, ça s'apprend ! 2 mois de programme pour retrouver le sommeil
Benjamin Lubszynski
- Rocher
- 20 Octobre 2021
- 9782268106113
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...
Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
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Nouv.
Une agriculture qui répare la planète : les promesses de l'agriculture biologique régénérative
Vandana Shiva, Jacques Caplat, Andre Leu
Des millions de paysans et de paysannes expérimentent des techniques et des démarches de cultures globales qui ouvrent un espoir immense : l'agriculture peut renouer avec le vivant et devenir une source de stabilité climatique, de renaissance de la biodiversité et de production vivrière performante. En réalisant la synthèse du terrain et de la recherche scientifique, des savoirs paysans et des savoirs académiques, de l'Inde et de l'Europe, ce livre retrouve la démarche initiale de certains fondateurs de l'agriculture biologique et propose un nouvel élan pour un projet planétaire fécond.
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Naissance de l'écoféminisme
Françoise d' Eaubonne, Caroline Lejeune
- Puf
- 29 Septembre 2021
- 9782130822530
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En 1969 est commercialisée la Honda 750 Four, qui va révolutionner le monde de la moto.Tous les constructeurs européens historiques vont renouveler leur gamme pour faire face à la déferlante japonaise. Cet ouvrage vous permettra de vous plonger dans la décennie 1970, particulièrement faste pour le monde motocycliste. Honda 750 Four, Norton commando, Suzuki 750 GT, Kawasaki H2, BMW série 2 et R90S, Triumph Bonneville et Trident, ... de nombreux modèles sont abordés, d'un point de vue historique, mais également technique, le tout agrémenté d'anecdotes et de nombreuses images inédites et d'archives.
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Bonnet, écharpe, gants, mitaines, etc. sont des petits projets qui vont vite à réaliser et qui font toujours plaisir à porter quand il fait froid. Grâce aux explications claires et détaillées, vous pourrez réaliser tous ces accessoires tendance et confortables qui vous font rêver pour rester toujours au chaud et aller avec toutes vos tenues. Au sommaire 25 modèles d'accessoires femme à tricoter Echarpes et snoods, bonnets et bandeaux, gants et mitaines.
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Les arbres aussi font la guerre
Francis Martin
- Humensciences
- Nature Et Savoir
- 29 Septembre 2021
- 9782379312205
"Savez-vous que les arbres, au cours de leur longue vie, subissent des myriades d'agressions et de stress ? Ils luttent contre les insectes ravageurs, les microbes pathogènes, les plantes compétitrices ou parasites.
Les forêts souffrent également des dérèglements climatiques et des changements environnementaux catastrophiques provoqués par les activités humaines : vagues de chaleur, tempêtes et tornades, sécheresses à répétition, maladies émergentes et exploitation excessive.
Pour survivre, les arbres déploient des systèmes de défense sophistiqués. Et parfois, pour s'adapter à un futur incertain, la forêt n'a d'autre choix que d'entamer une lente migration.
Grand scientifique et conteur hors pair, Francis Martin partage avec nous sa connaissance et sa passion des arbres.
Parce que nos destins sont intimement liés à ces géants aux pieds d'argile, ce livre plein de grâce porte un puissant message écologique.
Sauvons la forêt pour nous sauver.
"
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Produite à 7 176 exemplaires entre 1962 et 1977, l'Alpine Berlinette A110 est l'une des voitures sportives françaises les plus célèbres des années 1960-1970, à la renommée internationale. L'histoire complète de l'Alpine Berlinette A110 est ici abordée, ainsi que celle de l'Alpine avant la Berlinette, et celle de la A108 sous sa forme initiale. Cette voiture a eu une carrière en France mais aussi à l'étranger, ainsi qu'un parcours en course très prolifique, elle a a gagné de nombreux rallyes, et est même championne du monde des rallyes en 1971 et 1973. Depuis le retour de l'Alpine, en 2012, la marque est revenue sur le devant de la scène et l'Alpine Berlinette A110 continue de passionner.
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Le surf est devenu un sport grand public. Finies les années underground, chacun peut devenir un rider ! Face à cet engouement, Christophe Mulquin et les éditions Arteaz, ont décidé de proposer un livre d'accompagnement pour tous ceux qui se décident à franchir le pas. Et ils sont nombreux. Les écoles de surf font le plein, depuis la Bretagne jusqu'à Hendaye. Et ce sont des milliers de débutants, chaque année sur toutes les vagues de France. J'apprends à surfer prodigue des sonseils de bases : appendre à «lire» l'océan et les vagues, mesurer les risques... Et aussi, plein de conseils pratiques pour apprendre à ramer, à se lever. Des textes courts, des encadrés didactiques et des photographies explicatives composent ce livre pensé pour tous !
Ancien entraîneur des équipes de France de surf. Auteur de plusieurs livres consacrés à la technique du surf.
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