Camille Petit
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1 mois pour perdre 5 kg ; motivation book
Camille Petit
- Hachette Pratique
- 23 Janvier 2019
- 9782017077862
Qui n'a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ?
Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte consé - quente de poids doit s'accompagner d'une PRISE EN CHARGE sérieuse :manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement.
Avec le PROGRAMME de Camille Petit, diététicienne nutrition - niste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PHYSIQUE ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives...
Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous! -
En 2h je cuisine pour ma semaine ; spécial rééquilibrage alimentaire
Stéphanie de Turckheïm, Camille Petit, Aline Princet
- Hachette Pratique
- 20 Janvier 2021
- 9782019457570
Pour chaque semaine, retrouvez :La liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2HLes conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux mangerLesi étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés
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"Découvrez tous les bienfaits d'une cure de jus détox pour ressourcer votre organisme ! Se lancer dans une cure de jus détox, c'est d'abord se faire du bien. Booster ses défenses immunitaires, renouer avec une digestion facile, donner un coup d'éclat à sa peau, trouver un regain d'énergie, etc. Les vertus des jus ne manquent pas ! Mais se lancer dans une cure détox ne s'improvise pas ! Ce livre vous présente donc toutes les astuces pour vous lancer et pour choisir votre formule parmi les recettes et les programmes proposés, selon vos envies du moment.
Etes vous plutôt fruit ou légume ? Débutante ou expérimentée ? Voulez-vous faire une cure de 3, 5 ou 7 jours ? Ce guide vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté. Pour que votre cure soit le plus agréable possible et, surtout, pour que vous puissiez en tirer un maximum de bénéfices."
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Motivation book : 1 mois spécial beach body
Camille Petit
- Hachette Pratique
- Motivation Book
- 27 Mai 2020
- 9782019452735
Qu'est-ce qu'un « beach body » ? C'est surtout être à l'aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage.
Retrouvez :
- un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
- des conseils de nutrition pour rééquilibrer votre alimentation ;
- 4 semaines d'exercices et de recettes pour retrouver la forme en douceur.
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* 60 recettes * Plus de 30 fiches techniques * Des témoignages Camille Petit, diététicienne-nutritionniste, est aussi passionnée de cuisine. Grâce à de nombreuses fiches pratiques claires, elle nous explique comment prévenir l'apparition du cholestérol, mais aussi le stabiliser et le réduire lorsque l'on en a déjà. Quels aliments sont à privilégier ? Quels sont les aliments à éviter pour prévenir l'apparition du cholestérol ? Le cholestérol, comment cela fonctionne ? Pourquoi certaines personnes sont plus facilement touchées ?
60 recettes sont proposées pour conserver le plaisir de manger, ainsi que des témoignages de personnes qui partagent leur expérience auprès d'une nutritionniste, pour retrouver une alimentation saine et sans cholestérol !
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70 recettes pour cuisiner sain au quotidiendes techniques de baseDes conseils et Informations d'une diététicienneLe savez-vous ? Près de 20 % des Français auraient trop de cholestérol, et ce chiffre grimperait à 50 % chez les plus de 50 ans. C'est votre cas ? Ce n'est pas une fatalité ! Qui a dit que contrôler son cholestérol était forcément synonyme de privations et de morosité ?
Découvrez 70 recettes ultrasimples, équilibrées et savoureuses pour une alimentation anticholestérol, du petit déjeuner jusqu'au dîner ! Wok de boeuf et de légumes aux noix de cajou, Fajitas de poulet, poivrons et ananas, Quiche aux épinards et à la lotte, Aubergines farcies au thon, Curry de gambas au lait de coco, Coleslaw aux noix concassées et à la citronnelle, Champignons farcis aux légumes, Crumble tomates-courgettes, Financiers à la noisette, Brownie aux noix sans cholestérol, Mousse vanillée au coulis de mangue, Scones aux flocons d'avoine et aux fruits rouges, Bowl cake pomme, raisins secs, amandes, noisettes, etc.
Bref, prenez soin de votre santé, sans vous priver !
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Protéger : l'obligation du chef d'Etat ; comment échapper au prétendu dilemme entre efficacité autoritaire et impuissance libérale ?
Camille Petit
- Institut Francophone Justice Et Democratie
- Theses
- 22 Décembre 2020
- 9782370322876
Certains voudraient nous imposer un choix entre un dictateur providentiel et un démocrate soi-disant paralysé par la règle de droit, ou encore entre un unilatéralisme vainqueur et une Cour pénale internationale qui serait incapable de condamner, ni même de juger, les coupables. Comment tenir en échec ce prétendu dilemme entre efficacité autoritaire et impuissance libérale ? C'est à cette question que le présent livre essaie de répondre en étudiant l'obligation de protéger qui incombe au chef d'État en vertu des Constitutions et du droit international. La thèse analyse d'abord les sources de l'obligation de protéger du chef d'État, successivement théorisée, constitutionnalisée et internationalisée, puis l'exécution de cette obligation résultant de prérogatives, d'immunités et de contrôles de la protection. Le chef d'État, à l'interface des ordres juridiques interne et international, a une obligation spécifique de protection des populations. Celle-ci doit faire l'objet de contrôles juridictionnel et politique distincts. La thèse conclut à l'utilité d'institutionnaliser diverses modalités d'une responsabilité politique internationale, ce qui conduit à « individualiser » le concept de « responsabilité de protéger », en l'appliquant spécifiquement au chef d'État.
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Tout savoir sur les allergies alimentaires chez l'enfant de 0 à 6 ans : Tous les conseils + 40 recettes pour prévenir et s'adapter en cas d'allergie alimentaire
Carine Billard, Camille Chioukh-Petit
- Hachette Pratique
- 5 Mars 2025
- 9782017253655
Le problème des allergies alimentaires explose autour de nous : il a augmenté de 300 % chez les enfants en 20 ans.
Pourquoi ? Comment les détecter ? Que faut-il mettre en place ? Qui consulter ? Comment aborder la diversification lorsqu'il y a un terrain allergique dans la famille ?
Ce livre vous propose un panorama des connaissances sur les allergies alimentaires chez l'enfant pour avancer sereinement dans ce nouveau parcours.
Dans ce livre : - Identifier les allergènes et comprendre les allergies alimentaires
- Quelle prise en charge et par qui lorsqu'on a repéré une allergie
- Ce qu'il faut faire et demander après un diagnostic d'allergie alimentaire
- 11 fiches sur les allergènes majeurs
- 40 recettes sans allergène majeur que l'on peut réaliser sans crainte pendant la phase de transition -
Débuter le régime kéto : 70 recettes à petit prix pour perdre du poids en mangeant du gras !
Camille Chioukh-Petit, Stéphanie de Turckheim
- Hachette Pratique
- Cuisine
- 22 Mars 2023
- 9782019468323
MANGER DU GRAS POUR PERDRE DU POIDS !
Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre apport en lipides (beurre, huiles végétales, oléagineux, fromage, poisson gras, oeufs, charcuterie...).
Dans ce livre, vous trouverez des recettes pour débuter le régime keto à moindre coût, tout en respectant le principe d'une assiette qui contient :5 à 10 % de glucides 20 à 25 % de protéines 70 à 80 % de lipides Vous aurez ainsi les clés pour démarrer votre régime en toute sérénité et sans vous ruiner !
Épigramme d'agneau mariné au pesto de basilic et purée de brocoli à la crème, omelette soufflée au fromage râpé et jambon blanc, tarte façon flamiche aux poireaux, salade « iceberg » et rillettes de sardines, risotto de chou-fleur au parmesan, smoothie avocat-fraise- citron, gaufres express à la cannelle et compote de fruits rouges...
Vous ne manquerez pas d'inspiration pour vous approproer le régime keto. -
Je comprends tout : mon cahier pour la maison ; mathématiques ; CM1
Isabelle Petit-Jean, Sylvie Chavaroche, Sylvie Ginet
- Nathan
- Je Comprends Tout
- 7 Juillet 2022
- 9782091935508
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents !
> Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée
> Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices
> Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner
> Des leçons complètes dans un cahier détachable
> Des aides pour les parents
Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie :
Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée
Un accès direct à l'entraînement : pas de détours
Des révisions sans stress : pas de notations
Un repérage facile des notions : des intitulés très simples
Pour les parents :
Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant
Des infos parents qui apportent des éclairages sur les programmes scolaires et les nouvelles méthodes d'apprentissage.
Un cahier innovant pour travailler les maths en CM1, conçu par des enseignants dans le primaire. -
Adoré de ses parents et des habitants de son village, Manolito a tout pour être heureux. Malheureusement, le petit garçon est atteint d'une maladie incurable qui le rend très faible. Sa santé fragile est source d'angoisse pour sa maman et attriste beaucoup l'enfant. Un soir, alors qu'il s'endort, il sent sur sa joue une douce lumière qui l'appelle : c'est Estrella, une belle étoile ! Elle a entendu sa détresse et veut l'aider. Entre l'astre et l'enfant, c'est le début d'une bouleversante amitié... Dans ce conte tout de charme et de tendresse, Jacqueline Camille Petit illustre avec subtilité l'importance de l'espoir et de la persévérance.
