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Daniel Goleman
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Le pouvoir de l'attention : Savoir se concentrer change tout
Daniel Goleman
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- 19 Septembre 2025
- 9791041425129
Attention et concentration.
L'auteur de L'intelligence émotionnelle nous donne les clés de la réussite !
Téléphone portable, ordinateur, tablette : les écrans, le stress et l'accélération de nos modes de vie ébranlent depuis quelque temps déjà notre capacité de concentration. Or, les récentes études scientifiques prouvent qu'il est indispensable de réussir à se focaliser - sur soi, sur les autres et sur le monde - pour être plus efficace mais aussi plus heureux.
Dans cet ouvrage, Daniel Goleman nous donne les clés pour entraîner notre cerveau (méditation, pleine conscience, exercices de gymnastique mentale) et utiliser pleinement nos capacités mentales. Compréhension, mémorisation, apprentissage, organisation : les bases inattendues et pourtant décisives du succès ! -
L'intelligence émotionnelle, intégrale : Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions et ceux des autres
Daniel Goleman
- J'ai Lu
- Bien Être
- 22 Octobre 2014
- 9782290100653
Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.Le QI d'une personne n'est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.Cette autre forme d'intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d'autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.Pour Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.
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Comment optimiser votre intelligence émotionnelle
Daniel Goleman, Cary Cherniss
- J'ai Lu
- Bien Être
- 12 Mars 2025
- 9782290381021
Pourquoi certains jours sont-ils si productifs alors que d'autres nous semblent plus difficiles ? Comment instaurer un équilibre durable entre performance et bien-être ? Daniel Goleman et Cary Cherniss proposent une méthode concrète pour atteindre et maintenir un état de performance de haut niveau. En s'appuyant sur trois décennies de recherches, ils révèlent comment l'intelligence émotionnelle peut vous permettre d'atteindre votre plein potentiel jour après jour. Dans ce livre, vous découvrirez comment : - créer un environnement de travail qui stimule durablement vos performances ; - maintenir un équilibre entre réussite et bien-être pour éviter le burn-out ; - développer des capacités émotionnelles pour des relations plus harmonieuses et plus fructueuses ; - instaurer une culture d'entreprise inspirante, où chaque membre de l'équipe se sent valorisé et peut pleinement s'épanouir.
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L'intelligence émotionnelle Tome 1 ; accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle
Daniel Goleman
- J'ai Lu
- Bien Être
- 30 Avril 2003
- 9782290332962
La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Le QI n'est pas le seul critère ; il existe une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle, que l'on peut stimuler et développer dès l'enfance. Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d'autrui sont autant de qualités pour réussir. Daniel Goleman nous invite à accepter nos émotions, pour développer une nouvelle forme d'intelligence.
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L'intelligence émotionnelle Tome 2 ; maîtriser nos émotions pour améliorer nos compétences personneles et sociales
Daniel Goleman
- J'ai Lu
- Bien Être
- 14 Juillet 2003
- 9782290332979
Après son premier best-seller, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle. Là encore, il ne s'agit pas de Q.I., de diplômes ou d'expertise technique, mais bien de nos aptitudes émotionnelles. Il nous aide à améliorer nos compétences personnelles - le self-control, la motivation, l'intégrité - et nos compétences sociales - la capacité de communiquer, d'évoluer, de stimuler les autres - en nous apprenant à gérer nos émotions dans le cadre du travail.Pour nous permettre de nous épanouir pleinement dans notre vie professionnelle.
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Cultiver l'intelligence relationnelle
Daniel Goleman
- Pocket Évolution
- 16 Juin 2011
- 9782266203180
Comprendre, maîtriser et cultiver ses émotions sont les clés de la réussite. Voilà la thèse révolutionnaire défendue par Daniel Goleman. Avec Cultiver l'intelligence relationnelle, il étend le champ de ses recherches aux relations avec les autres : amicales, amoureuses ou professionnelles.
Ce guide pratique nous entraîne dans les arcanes des neurosciences et nous apprend de manière simple comment vivre des relations plus fécondes et plus épanouissantes, pour arriver à une plus juste connaissance de nous-mêmes.
Après ses études en psychologie clinique et développement personnel dans la prestigieuse université de Harvard, Daniel GOLEMAN a couvert pendant douze ans la rubrique des sciences du comportement pour le New York Times. Il est l'auteur du best-seller mondial, L'Intelligence émotionnelle. -
Qu'arrive-t-il à notre planète ? conversations sur l'écologie, l'éthique et l'interdépendance
Dalaï-Lama, John Dunne, Daniel Goleman, Carole Delporte
- J'ai Lu
- Document
- 21 Avril 2021
- 9782290203439
Dans quel état est la Terre et comment pouvons-nous agir pour l'améliorer ? C'est pour en débattre que des scientifiques environnementaux, des penseurs spécialisés en philosophie éthique et des militants écologistes de premier plan se sont réunis autour du Dalaï-Lama. Ensemble, ils traitent des questions brûlantes d'actualité et nous montrent ce que l'on peut retenir de la sagesse bouddhiste pour sauver notre planète et ceux qui l'occupent. - Comment concilier les préoccupations des hommes avec le droit des animaux ? - Comment garder espoir lorsque nos efforts ne semblent pas toujours porter leurs fruits ? - Quelles initiatives concrètes peut-on prendre pour améliorer la situation à notre échelle ? Inspirante, édifiante et transformatrice, cette lecture devrait être obligatoire pour tout citoyen du monde.
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Oui à la vie !
Viktor Emil Frankl, Daniel Goleman
- Les Éditions de l'Homme
- 15 Avril 2021
- 9782761956567
Onze mois après sa libération des camps de concentration nazis où il a perdu toute sa famille, Viktor E. Frankl a tenu une série de conférences publiques à Vienne. Le psychiatre, qui allait bientôt devenir mondialement connu, y a présenté ses pensées sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre sa vie pleinement, même quand les pires obstacles se présentent. Tout comme ils l'ont fait en 1946, à la sortie d'une guerre mondiale, les mots de Viktor E. Frankl résonnent fortement aujourd'hui, alors que le monde fait face à l'isolement social et à une grande incertitude économique.
Psychiatre de renom et auteur du best-seller mondial "Découvrir un sens à sa vie", l'auteur explore ici la maxime « Vivez comme si vous viviez pour la deuxième fois », et exprime sa conviction fondamentale que chaque crise apporte aussi son lot d'opportunités. Malgré l'horreur indicible des camps de concentration, Viktor E. Frankl a appris, grâce à la force de certains de ses codétenus, qu'il est toujours possible de dire oui à la vie, une leçon profonde et intemporelle dont chacun peut tirer le meilleur enseignement. Dans cet ouvrage, nous retrouvons les conférences et les réflexions que Viktor E. Frankl a partagées avec le monde et qui, en dépit du temps, n'ont rien perdu de leur valeur et de leur pertinence.
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Pourquoi méditer : les clés de la clarté et de la compassion
Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Guy Trédaniel Éditeur
- 12 Janvier 2023
- 9782813228314
Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convaincu et voulez aider une personne à se lancer : ce livre est fait pour vous !
Daniel Goleman et Tsoknyi Rinpoche s'associent pour offrir des pratiques méditatives transformatrices issues de la philosophie et des lignées d'enseignements bouddhistes ancestrales, et étayées par les neurosciences.Pratiques et accessibles, fidèles à des traditions séculaires et pourtant modernes et innovantes, ces techniques accompagnées d'exercices vous aideront à dépasser les obstacles auxquels vous pouvez être confronté face à la méditation, afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, tant sur l'esprit que sur le corps.
POUR DEVENIR PLUS ÉPANOUI, PLUS AUTHENTIQUE ET ÊTRE EMPREINT D'AMOUR, DE COMPASSION ET DE SAGESSE -
L'intelligence emotionnelle - t2 - accepter ses emotions pour s'epanouir dans son travail
Daniel Goleman
- J'ai Lu
- 31 Août 2000
- 9782290303351
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BINDFULNESS - HBR EMOTIONAL INTELLIGENCE SERIES
Daniel Goleman
- Harvard Business School press
- 9 Mai 2017
- 9781633693197
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Le best-seller international qui a révolutionné la psychologie...
Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Pas du tout, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la notion habituelle d'intelligence néglige un aspect essentiel du comportement humain : nos émotions.
Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle.
Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles un QI élevé peut être un handicap et la maîtrise des émotions un atout. Self-control, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale sont quelques-unes des compétences qui définissent cette intelligence "autre" : l'intelligence émotionnelle.
A la différence du QI, l'intelligence émotionnelle n'est pas donnée une fois pour toutes. Bien au contraire : chacun de nous peut l'améliorer, pour peu qu'il apprenne à reconnaître et à utiliser l'ensemble de ses émotions... -
Quand l'esprit dialogue avec le corps
Daniel Goleman
- Guy Trédaniel Éditeur
- 16 Mai 2007
- 9782844457813
l'esprit peut-il guérir le corps ? comment le cerveau, le système immunitaire et les émotions sont-ils reliés ? en quoi les émotions sont-elles associées au bien-être et à son amélioration ? qu'est-ce que la fonction de l'attention dans un contexte médical ? y-a-t-il un fondement biologique à la morale ? en quoi la mort peut-elle nous aider à comprendre la nature de l'esprit ? dix spécialistes occidentaux, représentant un large éventail de disciplines, se sont réunis autour du dalaï lama à dharamsala, en inde, pour débattre de ces questions.
ce livre rassemble les exposés et les dialogues qui ont eu lieu au cours de cette réunion.
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Surmonter les émotions destructrices
Daniel Goleman
- Pocket Evolution
- 17 Janvier 2008
- 9782266146142
Selon la philosophie bouddhiste, la source du malheur est à rechercher dans "trois poisons" : le désir, la colère, l'illusion... Pour les surmonter et atteindre le but ultime de l'existence - le bonheur -, elle a élaboré une méthode qui constitue une véritable science de l'esprit humain. C'est pour en débattre qu'un petit groupe de penseurs et de scientifiques de renommée mondiale s'est réuni autour du Dalaï-Lama en mars 2000. A l'ordre du jour, des questions aussi vieilles que l'humanité, mais toujours d'actualité : Quelles sont les racines profondes des comportements destructeurs ? Comment pouvons-nous maîtriser nos émotions ? Peut-on apprendre à vivre en paix avec les autres et avec soi-même ? Le dialogue engagé dans ces pages, éclairé par le récit et les commentaires de Daniel Goleman, trace une route d'espérance. Il devrait être une source de réflexion et d'inspiration pour tous ceux qui, de par le monde, sont en quête d'une humanité en paix avec elle-même.
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L'intelligence émotionnelle au travail
Daniel Goleman, Richard Boyatzis, Annie Mckee
- Pearson
- 29 Avril 2010
- 9782744064258
L'intelligence émotionnelle au travail -Entre les managers excellents et les autres, c'est l'intelligence émotionnelle qui fait la différence.
-Comment développer un type de leadership adapté à sa personnalité ?
-Pourquoi le management doit-il prendre en compte les émotions ?
Trop longtemps, les managers ont relégué les émotions au rang de bruit parasite. Grâce au concept d'intelligence émotionnelle, ce temps est révolu. Aujourd'hui, le défi auquel sont confrontées les entreprises du monde entier est précisément de prendre conscience de leur capital émotionnel et de cultiver la compétence émotionnelle de leurs dirigeants, clé de la résonance collective et de l'épanouissement individuel.
De quelles ressources émotionnelles les dirigeants ont-ils besoin pour survivre au chaos du changement ? D'où le manager tire-t-il la force intérieure d'aborder avec honnêteté les vérités pénibles ? Qu'est-ce qui permet à un chef de motiver ses collaborateurs à faire de leur mieux et à rester fidèles à leur entreprise lorsque d'autres les courtisent ? Comment les leaders créent-ils un climat émotionnel favorable aux innovations, à la performance ou aux relations chaleureuses avec les clients ?
À toutes ces questions, et à d'autres encore, Daniel Goleman répond en se fondant, notamment, sur les découvertes récentes en neurologie. Épaulé cette fois par deux spécialistes de l'entreprise et de l'intelligence émotionnelle, Annie McKee et Richard Boyatzis, il élabore le modèle du leadership de résonance. L'intelligence émotionnelle, et ses quatre composantes - conscience de soi, gestion de soi, intelligence interpersonnelle et intelligence sociale -, en sont les ressources clés, tant au niveau de l'individu que des équipes et de l'organisation tout entière.
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Développer l'intelligence émotionnelle de l'enfant
Daniel Goleman
- Dangles
- 16 Novembre 2010
- 9782703307990
Grâce à ce livre d'avant-garde, les auteurs vous enseignent pas à pas les méthodes permettant à l'enfant de détendre son corps et son esprit et de gérer efficacement ses émotions. Les méthodes sont soigneusement adaptées en fonction de l'âge de l'enfant. Pour en augmenter l'efficacité, l'ouvrage est accompagné d'un CD audio d'exercices.
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Ecological intelligence: the coming age of radical transparency
Daniel Goleman
- ADULT PBS
- 17 Mars 2010
- 9780141039091
Although we all want to help the environment, our knowledge of what are 'green' choices is often so limited that we can do more harm than good. But now a new phenomenon, 'radical transparency', the availability of complete information about all aspects of a product's history, is about to transform the power of consumers and the fate of business.
Ecological Intelligence shows you:
- Why a t-shirt that claims it is '100% organic cotton' may be in fact no such thing - Why it's good to buy tulips from Kenya and wine from France - That even the type of shampoo you use could affect the future of the planet Knowledge is power. By discovering how to tune your eco intelligence, Daniel Goleman shows, you can make better decisions, and a better world.
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Looks at the role of emotional intelligence in leadership, discussing the characteristics of a good leader and leadership styles, and outlines the steps to becoming an effective leader.
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VITAL LIES, SIMPLE TRUTHS - THE PSYCHOLOGY OF SELF-DECEPTION
Daniel Goleman
- Bloomsbury UK
- 8 Janvier 1998
- 9780747534990
Vital Lies, Simple Truths is a penetrating analysis of the ways in which we deceive ourselves. Daniel Goleman draws on evidence of all kinds - from brain function to social dynamics - to reveal how we must distort our most intimate relationships and our day-to-day lives by burying painful insights and memories. This self-deception is our means of psychological self-preservation, the currency of survival in which society transacts. But although self-deception is sometimes benighn, it can also be dangerous and life-diminishing. This important book both illuminates and raises challenging questions about a subject central to our psychological existence.
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Daniel Goleman est psychologue, diplômé de Harvard en psychologie clinique et développement personnel. Il dirige actuellement le groupe de recherche sur l'intelligence émotionnelle de l'université Rutgers, aux États-Unis.
L'attention : plus importante que le QI.
Stressé, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux.
Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate.
La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.
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DESTRUCTIVE EMOTIONS - A SCIENTIFIC DIALOGUE WITH THE DALAI LAMA
Daniel Goleman
- Bantam Books US
- 30 Mars 2004
- 9780553381054
*Why do seemingly rational, intelligent people commit acts of cruelty and violence? *What are the root causes of destructive behavior? *How can we control the emotions that drive these impulses? *Can we learn to live at peace with ourselves and others? Imagine sitting with the Dalai Lama in his private meeting room with a small group of world-class scientists and philosophers. The talk is lively and fascinating as these leading minds grapple with age-old questions of compelling contemporary urgency. Daniel Goleman, the internationally bestselling author of Emotional Intelligence , provides the illuminating commentary--and reports on the breakthrough research this historic gathering inspired. Destructive Emotions Buddhist philosophy tells us that all personal unhappiness and interpersonal conflict lie in the "three poisons": craving, anger, and delusion. It also provides antidotes of astonishing psychological sophistication--which are now being confirmed by modern neuroscience. With new high-tech devices, scientists can peer inside the brain centers that calm the inner storms of rage and fear. They also can demonstrate that awareness-training strategies such as meditation strengthen emotional stability--and greatly enhance our positive moods. The distinguished panel members report these recent findings and debate an exhilarating range of other topics: What role do destructive emotions play in human evolution? Are they "hardwired" in our bodies? Are they universal, or does culture determine how we feel? How can we nurture the compassion that is also our birthright? We learn how practices that reduce negativity have also been shown to bolster the immune system. Here, too, is an enlightened proposal for a school-based program of social and emotional learning that can help our children increase self-awareness, manage their anger, and become more empathetic. Throughout, these provocative ideas are brought to life by the play of personalities, by the Dalai Lama's probing questions, and by his surprising sense of humor. Although there are no easy answers, the dialogues, which are part of a series sponsored by the Mind and Life Institute, chart an ultimately hopeful course. They are sure to spark discussion among educators, religious and political leaders, parents--and all people who seek peace for themselves and the world. The Mind and Life Institute sponsors cross-cultural dialogues that bring together the Dalai Lama and other Buddhist scholars with Western scientists and philosophers. Mind and Life VIII , on which this book is based, took place in Dharamsala, India, in March 2000.
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Emotional Intelligence was an international phenomenon, appearing on the New York Times bestseller list for over a year and selling more than five million copies worldwide. Now, once again, Daniel Goleman has written a groundbreaking synthesis of the latest findings in biology and brain science, revealing that we are "wired to connect" and the surprisingly deep impact of our relationships on every aspect of our lives.
Far more than we are consciously aware, our daily encounters with parents, spouses, bosses, and even strangers shape our brains and affect cells throughout our bodies--down to the level of our genes--for good or ill. In Social Intelligence, Daniel Goleman explores an emerging new science with startling implications for our interpersonal world. Its most fundamental discovery: we are designed for sociability, constantly engaged in a "neural ballet" that connects us brain to brain with those around us.
Our reactions to others, and theirs to us, have a far-reaching biological impact, sending out cascades of hormones that regulate everything from our hearts to our immune systems, making good relationships act like vitamins--and bad relationships like poisons. We can "catch" other people's emotions the way we catch a cold, and the consequences of isolation or relentless social stress can be life-shortening. Goleman explains the surprising accuracy of first impressions, the basis of charisma and emotional power, the complexity of sexual attraction, and how we detect lies. He describes the "dark side" of social intelligence, from narcissism to Machiavellianism and psychopathy. He also reveals our astonishing capacity for "mindsight," as well as the tragedy of those, like autistic children, whose mindsight is impaired.
Is there a way to raise our children to be happy? What is the basis of a nourishing marriage? How can business leaders and teachers inspire the best in those they lead and teach? How can groups divided by prejudice and hatred come to live together in peace?
The answers to these questions may not be as elusive as we once thought. And Goleman delivers his most heartening news with powerful conviction: we humans have a built-in bias toward empathy, cooperation, and altruism-provided we develop the social intelligence to nurture these capacities in ourselves and others.
