Frédéric Saldmann
-
Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des recherches médicales inédites - donnera à chacun de ses lecteurs tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.
-
«Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.
Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.
En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui garantira votre capital santé !
Vital est votre meilleure carte !»
-
Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous.
Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances.
De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques..., les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science.
Savoir produire l'énergie naturelle intérieure pour se protéger des maladies. Réussir à faire monter en puissance la force du mental pour la transformer en talisman. Apprendre à maîtriser son poids, à bénéficier d'un sommeil de qualité, à savourer les plaisirs de la sexualité, à connaître les solutions qu'apporte l'hygiène... Tout est réuni pour découvrir comment tirer un vrai bénéfice des rituels issus des traditions anciennes.
-
Le meilleur médicament, c'est vous !
Frédéric Saldmann
- Albin michel
- Documents Albin Michel
- 15 Mai 2013
- 9782226245366
Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...
Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie. -
Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.
F. S.
Après Le meilleur médicament, c'est vous !, le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous délivre ici des conseils pour être en forme toute l'année et rester en bonne santé.
Véritable bible santé, Prenez votre santé en main ! nous apprend des choses étonnantes sur notre corps et notre esprit. Biba.
Des conseils simples et de bon sens. Frédéric Saldmann nous donne les clés d'une santé au top. Femme actuelle. -
Le grand ménage ; tout ce qu'il faut éliminer pour être en bonne santé
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 23 Avril 2008
- 9782081211483
Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser d'entraver l'élimination naturelle de nos toxines ? Mieux encore, apprendre ou réapprendre à les évacuer naturellement, elles qui sont à l'origine de nombreuses maladies ? C'est le message et le signal d'alarme du nouveau livre du Dr Frédéric Saldmann. Un ouvrage où il nous invite à un véritable parcours de santé tant il rappelle les bases de la " médecine des bien-portants ", ces gestes simples et souvent oubliés pour cause de pression des tabous sociaux. Parce que la vie est un processus d'échanges continus et l'élimination essentielle à l'équilibre physiologique et psychologique de l'individu, voici venu le temps de faire, comme notre organisme, un grand ménage " dans nos mauvaises habitudes quotidiennes. Sur fond d'études scientifiques très sérieuses et de révélations étonnantes sur notre santé - saviez-vous que nos lunettes réservent bien des surprises, que les bâillements sont utiles, que certains aliments courants sont nocifs... ? -, ce livre riche en anecdotes délivre des conseils précieux pour développer ou retrouver les réflexes d'une écologie personnelle permettant un nouveau développement durable... de soi.
-
Votre santé sans risque ; vous êtes une force de la nature sans le savoir
Frédéric Saldmann
- Albin michel
- 8 Février 2017
- 9782226324788
« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie !
Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur. Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque. »
-
-
On s'en lave les mains ; tout connaître des nouvelles règles de l'hygiène
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 20 Mars 2007
- 9782081203068
Saviez-vous que lorsqu'un cuisinier malade tousse sur la salade niçoise, les convives risquent une angine 48 heures après, que les taches brunes des pommes sont cancérigènes, que jardiner peut vous conduire à contracter la légionellose, qu'une brosse à dents est susceptible de véhiculer le virus de l'hépatite ou que les germes d'une carie mal soignée risquent d'atteindre les valves du coeur ? Conséquence concrète d'une dérive de l'hygiène, de nouveaux risques sanitaires apparaissent, aussi bien dans l'alimentation, à la maison, au travail, qu'à l'échelle planétaire.
Des allergies à la pandémie de grippe aviaire, le Dr Frédéric Saldmann expose en détail les dangers qui nous guettent et les mesures simples permettant de s'en prémunir. Alors que dans un précédent best-seller, Les Nouveaux Risques alimentaires, il révélait la présence d'urine dans les ramequins de cacahuètes proposés par certains cafés, de telles découvertes écoeurantes restent-elles possibles aujourd'hui ? À l'évidence oui, comme le prouve une étude inédite dévoilant l'incroyable ampleur des contaminations par les mains, notamment pour les maladies intestinales.
Il existe heureusement une parade... Loin de chercher à alarmer inutilement, On s'en lave les mains concilie rigueur scientifique et aspect pratique pour constituer un véritable guide de l'hygiène moderne, non dénué d'humour, riche d'anecdotes et de conseils applicables au quotidien. Un ouvrage d'utilité aussi bien privée que publique.
-
Al dawa' minka wa fik ! masir suhhatik bayna yadayk (le meilleur médicament c'est vous !)
Frédéric Saldmann
- Hachette-antoine
- 1 Janvier 2014
- 9786144380246
Ce livre propose uneméthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable demaladies et de symptômes. Lemédecin donne ici les clés pour reprendre sa santé en main en consolidant tous les domaines qui y contribuent : alimentation, poids, sommeil, allergies...
-
La vie et le temps ; les nouveaux boucliers anti-âge
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 5 Mars 2011
- 9782081256149
Que contient la graine d´un palmier vieille de 2 000 ans pour réussir à renaître aujourd´hui ? Par quel secret le rat taupe nu atteint-il l´âge de 30 ans - soit l´équivalent de 600 ans chez l´homme - quand la souris se contente d´une espérance de vie de 3 ans ? Que recèlent certaines méduses pour rajeunir une fois arrivées à l´âge adulte ? Quelles leçons médicales tirer du rouget sébaste qui vit 200 ans, de la tortue qui atteint 175 ans ?... Et pourquoi, si la nature permet de telles durées de vie, l´homme ne pourrait-il en faire autant ?
De récentes avancées scientifiques montrent que vivre bien et beaucoup plus longtemps n´est en rien, pour nous, un rêve irréalisable. La prévention du vieillissement connaît une incroyable révolution. Aussi, à nous d´en tirer les leçons et de tout faire, au quotidien, pour profiter de ces avancées et gagner de précieuses années.
Parce que les techniques existent aujourd´hui pour booster son immunité ; parce qu´il est possible de retarder l´âge d´apparition de la ménopause ; parce qu´effectuer un check-up microbien permet d´éliminer les germes qui accélèrent le vieillissement ; parce que certains aliments jouent le rôle de boucliers anti-âge... apprenez, grâce à ce livre, les gestes pratiques et les réflexes à adopter pour prolonger son espérance de vie.
Conscient qu´il ne faut jamais que jeunesse se passe, le docteur Saldmann, dans cet ouvrage concret, fondé sur des données scientifiques nouvelles, livre une « ordonnance anti-âge » claire, efficace et ouvrant à tous un avenir inoxydable.
-
Un livre drôle sur un sujet sérieux et réciproquement.
Une agréable lecture d'été.
Un auteur à succès.
-
-
-
La grippe aviaire chikungunya... ; les nouvelles menaces, les nouvelles regles d'hygiene
Frédéric Saldmann
- Editions 1
- 3 Mai 2006
- 9782846122108
La question à propos de la grippe aviaire n'est pas si elle va se produire sur l'homme, et en France, mais quand ? Le virus est de la même famille que celui qui avait fait 40 millions de morts en 1918.
Savez-vous que les personnes nées après 1968 sont en première ligne en cas d'épidémie ? En effet, les plus anciens sont immunisés grâce à une souche analogue plus atténuée.
En Asie, le virus H5N1 est actuellement présent dans le porc. Le patrimoine génétique du porc est semblable au nôtre à 99% alors que le virus H5N1 à la capacité de muter avec celui de la grippe classique et d'engendrer une terrible pandémie.
Le Chikungunya, le moustique de la Réunion, arrive dans le sud de la France. La proportion de sujets touchés sur la Réunion correspondrait, proportionnellement, à 12 millions pour la France.
Comment se protéger oe
Ce livre offre des réponses qui tiennent compte des innombrables recherches récentes en matière de prévention. Ces nouvelles règles d'hygiènes permettent de se prémunir contre ces nouvelles maladies qui peuvent être mortelles. Exemples simples : la température de cuisson peut être un moyen de détruire le virus de la grippe aviaire. Mais comment et combien de tempsoe Une erreur de cuisson, en laissant le virus en activité, peut en effet être dangereuse. De même, une simple assiette sous un pot de fleurs peut représenter un véritable aéroport à
moustiques, porteurs du chikungunya.
-
Wash your hands ! - dirty truth about germs, viruses and epidemics...
Frédéric Saldmann
- Grand central
- 6 Janvier 2009
- 9781602860490
Presents a practical guide to health, decribing the health risks of a lack of attention to personal hygiene, health-threatening practices and myths, health concerns in food preparation, and the relation of hygiene and world epidemics.
-
Les nouvelles épidémies ; comment s'en protéger ?
François Bricaire, Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 15 Juin 2009
- 9782081229914
Un état des lieux des épidémies contemporaines, de la grippe aviaire à la grippe porcine, dite aussi mexicaine, en passant entre autres par le chikungunya. Avec des explications sur les remèdes scientifiques et pratiques existants, des conseils d'hygiène, des conseils pour les voyageurs, etc.
