Langue française
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Le grand ménage ; tout ce qu'il faut éliminer pour être en bonne santé
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 23 Avril 2008
- 9782081211483
Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser d'entraver l'élimination naturelle de nos toxines ? Mieux encore, apprendre ou réapprendre à les évacuer naturellement, elles qui sont à l'origine de nombreuses maladies ? C'est le message et le signal d'alarme du nouveau livre du Dr Frédéric Saldmann. Un ouvrage où il nous invite à un véritable parcours de santé tant il rappelle les bases de la «médecine des bien-portants», ces gestes simples et souvent oubliés pour cause de pression des tabous sociaux. Parce que la vie est un processus d'échanges continus et l'élimination essentielle à l'équilibre physiologique et psychologique de l'individu, voici venu le temps de faire, comme notre organisme, un «grand ménage» dans nos mauvaises habitudes quotidiennes. Sur fond d'études scientifiques très sérieuses et de révélations étonnantes sur notre santé - saviez-vous que nos lunettes réservent bien des surprises, que les bâillements sont utiles, que certains aliments courants sont nocifs... ?-, ce livre riche en anecdotes délivre des conseils précieux pour développer ou retrouver les réflexes d'une écologie personnelle permettant un nouveau développement durable... de soi.
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On s'en lave les mains ; tout connaître des nouvelles règles de l'hygiène
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- Sante, Bien-etr
- 20 Mars 2007
- 9782081203068
Tout connaître des nouvelles règles de l'hygiène Saviez-vous que lorsqu'un cuisinier malade tousse sur la salade niçoise, les convives risquent une angine 48heures après, que les taches brunes des pommes sont cancérigènes, que jardiner peut vous conduire à contacter la légionellose, qu'une brosse à dents est susceptible de véhiculer le virus de l'hépatite ou que les germes d'une carie mal soignée risquent d'atteindre les valves du coeur ? Conséquence concrète d'une dérive de l'hygiène, de nouveaux risques sanitaires apparaissent, aussi bien dans l'alimentation, à la maison, au travail, qu'à l'échelle planétaire. Des allergies à la pandémie de grippe aviaire, le Dr Frédéric Saldmann expose en détail les dangers qui nous guettent et les mesures simples permettant de s'en prémunir. Alors que dans un précédent best-seller, Les Nouveaux Risques alimentaires, il révélait la présence d'urine dans les ramequins de cacahuètes proposés par certains cafés, de telles découvertes écoeurantes restent-elles possibles aujourd'hui ? À l'évidence oui, comme le prouve une étude inédite dévoilant l'incroyable ampleur des contaminations par les mains, notamment pour les maladies intestinales. Il existe heureusement une parade... Loin de chercher à alarmer inutilement, On s'en lave les mains concilie rigueur scientifique et aspect pratique pour constituer un véritable guide de l'hygiène moderne, non dénué d'humour, riche d'anecdotes et de conseils applicables au quotidien. Un ouvrage d'utilité aussi bien privée que publique.
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La vie et le temps ; les nouveaux boucliers anti-âge
Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 5 Mars 2011
- 9782081256149
Que contient la graine d´un palmier vieille de 2 000 ans pour réussir à renaître aujourd´hui ? Par quel secret le rat taupe nu atteint-il l´âge de 30 ans - soit l´équivalent de 600 ans chez l´homme - quand la souris se contente d´une espérance de vie de 3 ans ? Que recèlent certaines méduses pour rajeunir une fois arrivées à l´âge adulte ? Quelles leçons médicales tirer du rouget sébaste qui vit 200 ans, de la tortue qui atteint 175 ans ?... Et pourquoi, si la nature permet de telles durées de vie, l´homme ne pourrait-il en faire autant ?
De récentes avancées scientifiques montrent que vivre bien et beaucoup plus longtemps n´est en rien, pour nous, un rêve irréalisable. La prévention du vieillissement connaît une incroyable révolution. Aussi, à nous d´en tirer les leçons et de tout faire, au quotidien, pour profiter de ces avancées et gagner de précieuses années.
Parce que les techniques existent aujourd´hui pour booster son immunité ; parce qu´il est possible de retarder l´âge d´apparition de la ménopause ; parce qu´effectuer un check-up microbien permet d´éliminer les germes qui accélèrent le vieillissement ; parce que certains aliments jouent le rôle de boucliers anti-âge... apprenez, grâce à ce livre, les gestes pratiques et les réflexes à adopter pour prolonger son espérance de vie.
Conscient qu´il ne faut jamais que jeunesse se passe, le docteur Saldmann, dans cet ouvrage concret, fondé sur des données scientifiques nouvelles, livre une « ordonnance anti-âge » claire, efficace et ouvrant à tous un avenir inoxydable.
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Un livre drôle sur un sujet sérieux et réciproquement.
Une agréable lecture d'été.
Un auteur à succès.
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Les nouvelles épidémies ; comment s'en protéger ?
François Bricaire, Frédéric Saldmann
- Flammarion
- 15 Juin 2009
- 9782081229914
Un état des lieux des épidémies contemporaines, de la grippe aviaire à la grippe porcine, dite aussi mexicaine, en passant entre autres par le chikungunya. Avec des explications sur les remèdes scientifiques et pratiques existants, des conseils d'hygiène, des conseils pour les voyageurs, etc.
