Marielle Laheurte
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50 exercices de visualisation créatrice
Marielle Laheurte
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 2 Mars 2023
- 9782416010552
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous n'êtes pas à l'aise avec votre corps. Préparer un examen ? Quel cauchemar ! Vous aspirez à plus de sérénité et à plus d'harmonie intérieure. Vous envisagez d'arrêter de fumer. Vous aimeriez ne plus ruminer. Vous paniquez facilement face à une situation de stress. Vous avez tendance à voir les choses en noir. Malgré vos efforts, vous avez du mal à vous endormir. Travail, obligations familiales, relations conflictuelles : vous n'arrivez plus à tout gérer. Certains de vos projets de vie vous semblent hors d'atteinte. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous permettra de dépasser vos blocages, et d'être en harmonie avec vous-même dans tous les domaines de votre vie. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Grâce à ces 50 exercices de visualisation créatrice vous allez apprendre à devenir maître de vous-même, à mieux gérer vos émotions et à réaliser vos projets les plus ambitieux
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50 exercices d'EFT ; la technique de libération émotionnelle pour gérer le stress
Marielle Laheurte
- Eyrolles
- Exercices De Developpement Personnel
- 4 Mars 2021
- 9782416001840
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap.
Peur de la mauvaise décision... Vous n'agissez pas et vous découragez.
Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper !
Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie.
Vous avez du mal à trouver le sommeil.
Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué.
Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve !
Pas facile d'accepter son image dans le miroir !
Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à "tapoter" vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie.
6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.
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La petite boîte pour sortir de la routine
Marielle Laheurte
- Contre-dires
- 8 Février 2020
- 9782849335147
Inventer un nouveau mot, contempler les étoiles, passer une journée sans écran... Voici autant d'idées très simples qui peuvent sublimer vos journées. Sortir de la routine, c'est tout simplement lâcher prise sur ses habitudes pour prendre le risque de goûter à de nouveaux plaisirs. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour une invitation à vivre une nouvelle expérience, pour transformer peu à peu votre quotidien et vous découvrir un peu plus...
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L'EFT ; la méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle
Marielle Laheurte
- Eyrolles
- 17 Mars 2016
- 9782212564501
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.
Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques
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Cap vers la confiance !
Marielle Laheurte
- Courrier du livre
- Developpement Personnel
- 18 Août 2020
- 9782702917435
Comment retrouver enfin la confiance en vous et vous lancer librement et joyeusement dans l'aventure de la vie ? Oui, comment faire pour en finir définitivement avec le syndrome de l'imposteur et votre tendance à l'auto-sabotage, pour vous libérer de vos blocages, de vos doutes, de votre découragement, de vos sentiments d'impuissance, ou encore de la peur d'agir ou la crainte du regard des autres ? Et surtout, comment y parvenir en vous amusant?En parcourant un voyage programmé en 21 escales, vous avancerez à coup sûr jusqu'à votre destination. Non seulement vous vous transformerez, mais vous plongerez dans un « flow » joyeux et poétique, une aventure passionnante qui vous amènera à reprendre facilement la barre de votre vie. Alors ? Prêt à larguer les amarres ?
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Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Certains de vos rêves vous poursuivent et affectent votre humeur pendant plusieurs jours.
-Vous êtes persuadé que vos rêves recèlent une sagesse.
-Vous rêvez souvent d'un être cher disparu il y a quelques années.
-Vous croyez ne jamais rêver et vous vous sentez déconnecté de vos émotions profondes.
-On rêve toujours de soi dit-on. D'accord, mais qu'est-ce que cela signifie ?
-Vous tenez un journal de vos rêves.
-Vous faites régulièrement le même cauchemar dont vous souhaiteriez vous débarrasser.
-Parfois vos rêves se désintègrent au réveil.
-La chute est un élément récurrent de vos rêves.
-"Un rêve non interprété est comme une lettre non lue" dit le Talmud.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : vous êtes seul à pouvoir décrypter vos rêves. Ce livre vous fournira les outils d'une interprétation approfondie et personnalisée des symboles, figures et schémas présents dans vos rêves.
6 à 10 réponses : en 50 exercices vous apprendrez à programmer vos rêves, à renouer avec votre vie intérieure pour cerner vos aspirations et effectuer de meilleurs choix de vie.
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50 exercices d'EFT ; technique de libération émotionnelle
Marielle Laheurte
- Eyrolles
- Exercices De Developpement Personnel
- 26 Janvier 2017
- 9782212566482
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap.
Peur de la mauvaise décision... Vous n'agissez pas et vous découragez.
Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper !
Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie.
Vous avez du mal à trouver le sommeil.
Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué.
Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve !
Pas facile d'accepter son image dans le miroir !
Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée.
- Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
- 2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à "tapoter" vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie.
- 6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.
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Interprétez vos rêves
Marielle Laheurte
- Le lotus et l'elephant
- Voies Positives
- 19 Juin 2013
- 9782012309388
Qui ne s'est jamais réveillé, bouleversé, avec le souvenir d'un rêve incohérent ? Qui n'a jamais été hanté plusieurs jours par un rêve étonnamment réel ? Qui, enfin, n'a jamais été étonné de reproduire à de nombreuses reprises le même rêve ?
Faites de cet ouvrage votre livre de chevet :
- les clés pour interpréter vos rêves, et apprendre à connaître davantage votre inconscient.
- Un abécédaire des thèmes les plus couramment rêvés, pour trouver facilement des réponses à vos nuits agitées.
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Mon cahier : rêves
Marielle Laheurte, Isabelle Maroger
- Solar
- Mon Cahier
- 19 Janvier 2023
- 9782263181160
Les rêves sont magiques ! Ces étranges scénarios ont aussi le pouvoir de nous transmettre des informations capitales sur nous-même. Coachs, guides, enseignants..., ils répondent à nos questions, nous révèlent, cherchent à nous aider à chaque étape de notre vie. La clé ? Connaître le langage des rêves et les décrypter grâce aux exercices d'interprétation. C'est parti pour un voyage intérieur au bout de ses rêves. Sweet dreams !
Au programme :
Tous les rituels pour accueillir vos rêves : relaxation et méditations guidées pour se mettre en condition, tips feelgood pour bien dormir, création d'un journal onirique...
Un pas-à-pas pour s'initier au langage des rêves (#labase) : les 12 grandes familles de rêves, le décryptage des onze scénarios oniriques les plus fréquents, l'interprétation flash...
La méthode IREV pour décrypter en détail le sens et les symboles, et les exos pour devenir une queen de l'analyse des rêves.
Un programme de développement personnel pour révéler ses talents cachés et déployer son potentiel : interroger ses rêves, dialoguer avec son gardien des rêves, faire des rêves lucides... -
