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Medicis
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Lao Tseu n'a pas, comme Confucius, fondé une école. Il n'en éprouvait ni le désir, ni le besoin. Pour lui, importait de diffuser un enseignement. Il a jeté un regard sur " le grand ensemble du monde " et a rendu avec des mots ce qu'il a vu, laissant aux générations suivantes les indications nécessaires pour contempler de manière indépendante les vérités qu'il avait découvertes. A travers les phénomènes passagers de la vie humaine, il a réussi à élever son regard jusqu'au " sens éternel du processus cosmique ", dont la grandeur défie toute conception. Il y a trouvé la paix et l'aisance qui lui permettait de ne plus prendre au sérieux le prétendu sérieux de la vie, car aucune valeur essentielle en soi et pour soi n'y réside. C'est ce qu'il a voulu nous transmettre dans le Tao Te King.
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Le langage de la respiration : 20 exercices de Breathwork pour améliorer votre santé physique et émotionnelle
Jesse Coomer
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000165
À l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel.
La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez :
- Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété.
- Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme.
- Vous prémunir contre les effets physiques du surmenage et du stress chronique.
Grâce à des exercices pratiques et des techniques simples, ce livre propose une approche étape par étape pour utiliser la respiration comme un outil de découverte de soi et de transformation. Que ce soit pour surmonter le stress et l'anxiété ou soulager les maladies chroniques, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui cherchent à exploiter le pouvoir de leur propre respiration afin de vivre une vie saine et heureuse. -
Renforcez votre immunité grâce au nerf vague : Pour diminuer le stress, améliorer votre santé et prévenir les maladies
J. P. Errico
- Medicis
- 10 Octobre 2024
- 9782385000097
Le nerf vague, le plus long nerf du corps humain, relie le cerveau à différents organes. Sa stimulation permet de renforcer le système immunitaire.
Ce guide complet explore la relation complexe entre le nerf vague et le système immunitaire. Il vous fournit des informations concrètes et des conseils pratiques pour comprendre le fonctionnement du cerveau, les maladies et les maux tels que la migraine, l'anxiété, la dépression, le trouble borderline, le dysfonctionnement cognitif, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension...
Grâce à ce guide, vous découvrirez :
- la façon dont le nerf vague influence le système immunitaire et son impact sur les maladies auto-immunes ;
- des techniques pratiques pour gérer efficacement le stress, un facteur majeur du déficit immunitaire ;
- comment renforcer votre immunité et prévenir les maladies ;
- des astuces pour développer vos fonctions cognitives et optimiser votre cerveau.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour prendre votre santé en main et améliorer votre bien-être global. -
Libérez vos blocages énergétiques : 19 protocoles pour explorer vos émotions et nettoyer vos mémoires cellulaires
Sandrine Gouraud
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000158
Saviez-vous que votre corps possède une mémoire ? Vos expériences heureuses comme douloureuses, vos émotions comme vos croyances, tout cela est stocké au sein de vos cellules, sans que vous en soyez toujours conscients.
Pour ne pas mener une vie dictée par vos blessures du passé, pour dissoudre les blocages qui ont pu se former, il est nécessaire de régulièrement nettoyer vos mémoires cellulaires. Ce guide vous présente 19 protocoles énergétiques puissants, qui vous aideront à rétablir votre équilibre corporel. Constitués de gestes, de paroles, de méditations ou de visualisations, ces soins vous permettront, entre autres, de :
- prendre soin de votre santé mentale et physique ;
- identifier vos objectifs et passer à l'action ;
- faire le tri dans vos relations ;
- surmonter les échecs et les imprévus ;
- voir le côté positif dans chaque chose ;
- ouvrir un nouveau chapitre de votre vie.
Grâce à ce guide, vous pourrez vous défaire de l'emprise du passé pour avancer vers un avenir lumineux et apaisé. -
Le guide de la sorcière du foyer : Recettes, rituels et sortilèges pour s'approprier l'énergie de sa maison
@aiguadvalencia
- Medicis
- 28 Novembre 2024
- 9782385000172
La maison est le refuge des sorcières, le repaire où la magie qu'elles recèlent est nourrie et renforcée.
Ce guide présente des recettes, des rituels et des sortilèges pour vous apprendre à utiliser la magie qui vous entoure et pour transformer votre maison en un espace magique et puissant.
Grâce à ce grimoire, vous pourrez extraire la magie des objets et des ingrédients présents dans n'importe quelle maison pour tirer le meilleur parti des énergies de votre lieu de vie.
Vous découvrirez notamment des sorts de protection, des méditations, des outils de divination, des remèdes et des recettes pour chaque saison.
Libérez la magie de votre foyer pour enchanter votre quotidien ! -
Explorez vos archives akashiques : Pour accéder à vos vies antérieures et aux messages de votre âme
Julie Caillebotte
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000141
Vos archives akashiques s'apparentent à une bibliothèque dont les livres, nombreux, renferment l'intégralité de vos mémoires depuis des temps infinis. Elles sont disponibles dès lors que vous en faites la demande. Vous seuls pouvez décider du moment et de la manière dont vous souhaitez explorer vos vies antérieures et aborder l'enseignement de vos expériences profondes.
Cet ouvrage vous propose de nombreux outils pour accéder à votre espace akashique. Avec le temps, la pratique et la persévérance, vous pourrez :
Visiter votre espace akashique pour connaître le passé de votre âme.
Découvrir les messages de vos guides et les enseignements de vos maîtres.
Identifier et guérir vos blessures intérieures héritées de vos lignées familiales.
Vous défaire de vos liens karmiques.
Évoluer et réaliser votre mission de vie.
Ouvrez grand la porte de vos mémoires akashiques : en découvrant vos vies passées, vous pourrez mieux comprendre votre présent et prendre la bonne direction de votre avenir. -
Nouv.
Cet ouvrage propose cent étirements musculaires simples et efficaces qui, pratiqués régulièrement, permettent d'améliorer sa souplesse et de garantir ainsi son bien-être physique.
Le présent ouvrage est l'outil idéal pour atteindre l'équilibre musculaire et corporel dont toute personne, sportive ou non, a besoin. Les exigences imposées par un travail prolongé, les mauvaises postures acquises au fil du temps et la pratique sportive régulière sans l'avis de spécialiste finissent par entraîner des surcharges et des déséquilibres musculaires, des douleurs articulaires et parfois des lésions. La plupart de ces douleurs, ainsi que le risque d'y être confronté, peuvent facilement être évités en consacrant à peine quelques minutes par jour à notre bien-être. Un guide d'étirements adapté est la garantie d'une amélioration rapide et que chaque seconde passée à prendre soin de nous sera bénéfique à court et à long terme.
Ainsi, ce livre de référence pour entretenir votre souplesse comprend :
- Une description complète des principales méthodes d'entretien de la souplesse.
- 100 étirements classés par région anatomique et par groupes de muscles travaillés.
- Des explications détaillées sur la façon de réaliser chaque exercice et sur les groupes de muscles auxquels ils profiteront le plus.
- Plus de 200 photographies et illustrations pour mieux visualiser les exercices.
- Un guide complet des étirements recommandés afin d'apaiser les douleurs musculaires et articulaires les plus fréquentes.
- Des présentations détaillées des régions anatomiques étirées.
Que vous ne souffriez d'aucune douleur, mais souhaitiez garder un bon état de forme générale, ou que vous soyez sportif et désireux d'améliorer sensiblement vos performances, conserver un niveau de souplesse approprié est sans aucun doute l'un des éléments qui vous aidera le mieux à atteindre votre objectif. -
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel. -
Exercices pour les fascias : Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme
Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius
- Medicis
- 25 Avril 2024
- 9782853279819
Ce livre pratique d'entraînement des fascias est devenu une référence.
EXERCICES POUR LES FASCIAS : UN ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL, SIMPLE ET EFFICACE.
La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias.
- Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.
- Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps.
Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme!
Grâce à cet entraînement, vous serez capable de :
- développer une meilleure conscience de votre propre corps ;
- localiser correctement les problèmes au niveau de votre appareil moteur ;
- débloquer de manière ciblée vos douleurs ainsi que les restrictions de vos mouvements ;
- reconquérir une sensation décontractée de votre propre corps ;
- retrouver une bonne posture corporelle ainsi que des mouvements souples ;
- vous redresser aussi intérieurement par la revalorisation de votre propre corps. -
L'oracle des bols chantants : 48 cartes et un livre de 144 pages
Jeralyn Glass, Suz Born
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000134
Un superbe oracle de 48 cartes qui permet d'intégrer la puissance des sons guérisseurs dans la vie quotidienne.
Grâce ces cartes interactives, faites l'expérience magique de la guérison par le son, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez. Les QR codes présents au dos des cartes vous permettront d'avoir accès aux harmoniques subtiles et puissantes des bols chantants sélectionnés pour vous. Leur composition alchimique s'appuie sur le pouvoir des cristaux millénaires, des pierres précieuses, ainsi que de divers métaux.
Soyez réceptifs aux fréquences sonores présentées dans ces cartes afin d'atteindre la plénitude. Lorsqu'on écoute, que l'on respire, que l'on reçoit, que l'on incarne et que l'on intègre l'alchimie des sons, la guérison a lieu. -
La magie du couple heureux : Comment réenchanter son couple
Liliane Holstein
- Medicis
- 29 Août 2024
- 9782385000066
Un livre qui vous aidera à comprendre les mécanismes perturbants dans le couple, afin de vous aider à tisser un lien d'amour puissant, qui se jouera du temps.
Tout le monde veut être heureux et trouver le grand amour.
Cette quête anime chacun d'entre nous avec ses espoirs, ses rêves, ses désirs, ses fantasmes, ses réussites, ses ratages, ses erreurs d'aiguillage, ses égarements, mais aussi ses attentes d'amour, ses perspectives optimistes et ses espérances. Y aurait-il néanmoins un secret pour faire durer l'amour et la vie à deux ?
Ce livre ouvre la porte de la compréhension des mécanismes perturbants dans le couple, même amoureux. On y découvre, page après page, les capacités profondes de chacun à élever son niveau de bonheur, tout en tissant un lien d'amour si fort qu'il se joue du temps.
Le couple est bien plus qu'une alliance de deux humains. Derrière leur rencontre, une extraordinaire alchimie ne demande qu'à se développer, pour leur permettre de s'élever et de grandir sur le plan affectif, mental et spirituel. L'amour du couple se métamorphose alors en un chemin enchanté.
Lorsque l'on en possède les clés, il a la capacité de déployer son arborescence à l'infini et d'offrir une quête de sens pour une vie plus lumineuse. -
Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.
Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.
Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.
La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur. -
Voyagez dans le temps avec l'hypnose : Vies antérieures, vies futures, mémoires des ancêtres
Camille Griselin
- Medicis
- 10 Octobre 2024
- 9782385000080
Vous vous sentez parfois bloqué dans votre vie, sans trop savoir pourquoi ? Vous ressentez un malaise ou des craintes malgré vous ? Il se peut que vous soyez influencé par des événements que vous ignorez et qui proviennent du passé, ou que vous ayez hérité de mémoires qui ne vous appartiennent pas.
Il est injuste de subir les conséquences de ce dont nous n'avons aucun souvenir, ou d'avoir des traumatismes de la période intra-utérine. Tout comme il est injuste de porter les blessures d'ancêtres ou d'autres personnes que nous n'avons jamais connues.
Dans cet ouvrage, Camille Griselin vous propose huit séances d'autohypnose, à lire ou à écouter, pour effacer ces mémoires invisibles. Ces voyages à travers le temps - passé et futur - vous permettront de dénouer des émotions et de reprogrammer des croyances erronées. Vous pourrez faire la paix avec votre histoire et vivre votre présent de la meilleure manière possible. -
Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et les adolescents
Camille Griselin, Marie Bouin
- Medicis
- 14 Mars 2024
- 9782853279727
Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés dans la vie qui font obstacle à leur épanouissement et ont des répercussions sur leur santé mentale : stress, timidité, phobie, hyperactivité, cauchemars, addictions, harcèlement... Pour aider votre enfant à les surmonter et à aller mieux, Camille Griselin présente dans ce guide illustré 49 séances d'hypnose, fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.
Ces séances, classées de manière thématique, comportent chacune un conte thérapeutique, accompagné d'un exercice ludique et d'un mantra positif. À travers cette méthode simple et douce, l'enfant, seul ou avec l'aide d'un adulte, va pouvoir agir sur ses peurs et ses croyances. Il trouvera des outils pour identifier ses besoins, exprimer ses émotions et retrouver confiance en lui.
Grâce à ce livre, l'enfant ou l'adolescent pourra s'adapter aux différentes situations qui se présenteront à lui, et avancer avec assurance et optimisme. -
L'oracle du corps subtil : 52 cartes pour favoriser votre guérison énergétique
Cyndi Dale, Adela Li
- Medicis
- 12 Septembre 2024
- 9782385000035
Un oracle de 52 cartes pour comprendre le fonctionnement du corps subtil et développer son énergie.
Avec ce coffret, Cyndi Dale vous offre un outil précieux pour accéder à la puissance de votre intuition et de votre corps subtil quand vous le désirez.
Les 52 cartes de cet oracle représentent les chakras, les méridiens, les champs auriques et les éléments. Grâce à ces cartes et au livre de 104 pages qui les accompagne, vous pourrez approfondir votre intuition, réaliser vos rêves et éveiller votre " oracle intérieur " : l'étincelle divine qui n'appartient qu'à vous. -
Jin Shin Jyutsu : L'auto-aide par les circuits énergétiques
Nicola Kessler, Christiane Kührt
- Medicis
- 25 Avril 2024
- 9782853279826
Découvrez le Jin Shin Jyutsu, une pratique thérapeutique japonaise d'imposition des mains qui débloque et réharmonise le flux d'énergie vitale dans le corps, afin de réduire le stress, l'anxiété et d'apporter un sentiment de calme et de paix.
LA GUÉRISON PAR LES MAINS.
Atténuer les douleurs aiguës grâce à la médecine japonaise ancestrale, éveiller les processus d'auto-guérison, prévenir les maladies, gagner en vitalité, en détente ainsi qu'en rayonnement positif.
CE LIVRE PROPOSE :
- De se soigner et de soigner les autres efficacement par des effleurements des points énergétiques du corps - à la maison comme en déplacement.
- Un programme d'auto-aide complet pour un traitement immédiat des douleurs quotidiennes allant de A (allergies) à V (vomissements), ainsi que des cas d'urgence et des maladies infantiles.
- Un exposé complet sur le courant guérisseur et son action globale sur le corps, l'esprit et l'âme. -
Avec ce calendrier astrologique, vous pourrez suivre la course des astres à travers la voûte céleste tout au long de l'année 2025. Chaque mois, plongez dans une nouvelle constellation et laissez-vous porter par le message bienveillant des étoiles.
Grâce à ce calendrier mural, vous pourrez :
(re)découvrir la magie du zodiaque ;
suivre le Soleil à travers chaque signe ;
connaître les dates, heures et signes astrologiques associés aux lunaisons ;
organiser votre quotidien à l'aide d'un grand tableau pour chaque mois ;
planifier vos événements grâce aux dates des différentes fêtes civiles, religieuses et païennes ;
prévoir vos rituels à l'aide des fiches du lexique (tableau des correspondances astrologiques, énergies du cycle lunaire, roue de l'année...) ;
méditer grâce aux illustrations et aux affirmations positives de chaque mois.
Que vous soyez passionné d'astrologie ou simplement curieux des forces mystérieuses qui régissent l'univers, ce calendrier sera votre compagnon idéal tout au long de l'année ! -
L'oracle des portails : Développez votre pouvoir et multipliez vos possibilités
Tess Whitehurst, Laila Savolainen
- Medicis
- 12 Septembre 2024
- 9782385000103
Ouvrez la porte et entrez, pour embrasser les rêves qui vous appellent !
La vie est une succession de portails : passage du sommeil à l'éveil, du travail au repos, de la maison à l'extérieur... Chaque choix, chaque action nous ouvre une nouvelle possibilité, un nouveau chemin. Lorsque nous nous tenons sur le seuil, entre deux options, nous ne sommes ni dedans ni dehors, nous nous tenons entre les mondes et les temporalités. Ainsi, nous sommes transcendants.
Les 44 cartes de cet oracle vous aideront à identifier quels chemins s'offrent à vous et lequel choisir, en vous proposant de sonder votre passé, votre présent et votre avenir.
Grâce au livre qui les accompagne, vous pourrez traverser et explorer les portails qui se dressent devant vous pour accueillir les changements dans votre vie en toute quiétude. -
Je pratique la réflexologie plantaire
Marc-Aurèle Rocher, Morgane Carlier
- Medicis
- 7 Mars 2024
- 9782853279536
Un très joli coffret pratique contenant 35 cartes pour pratiquer la réflexologie plantaire où que l'on aille.
La réflexologie plantaire est une technique de soin qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En stimulant des points et des zones réflexes sur les pieds, elle procure une profonde détente.
Grâce à cet outil, vous serez capable d'effectuer des séances de réflexologie plantaire ciblées, pour soulager tous les maux du quotidien -; migraines, fatigue, stress, syndrome prémenstruel...
Les 35 cartes illustrées et le livre vous guideront grâce à leurs explications claires et précises.
Vous découvrirez dans ce coffret :
10 cartes pour comprendre les différents systèmes du corps ;
23 cartes de séances pour chacun des maux du quotidien ;
2 cartes de mouvements de massage à effectuer en réflexologie ;
un livre explicatif de 136 pages ;
3 feuilles annexes à utiliser comme outils lors des séances.
Ce coffret s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. La réflexologie pourra ainsi vous accompagner partout ! -
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.
Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrez
améliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise...
Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d'améliorer votre bien-être général.
C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés. -
Plongez dans le flot sacré féminin !
L'eau est l'élément lié aux émotions, à l'intuition et à la sagesse, elle symbolise la valeur sacrée de la vie.
Empreintes de féminin sacré, les 44 cartes de cet oracle vous plongeront dans les flots divins de 11 temples de l'eau et de leurs gardiennes célestes. Aphrodite, Minerve, Anoukis et d'autres déesses du monde entier vous délivreront leur savoir mystique afin d'élever votre conscience et votre créativité.
Connectez-vous aux archétypes rayonnants de ce magnifique oracle en harmonie avec l'eau grâce aux messages, aux rituels et aux affirmations qu'il propose. Découvrez les vérités profondes qui vivent en vous et laissez la clarté, l'inspiration et la confiance inonder votre quotidien. -
Le nerf vague et les chakras : Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles
C. J. Llewelyn
- Medicis
- 4 Janvier 2024
- 9782853279710
Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il relie la plupart de nos systèmes, y compris nerveux, digestif et cardiovasculaire et se connecte à nos organes internes via les sept chakras principaux, ou centres d'énergie du corps, afin d'équilibrer et d'optimiser notre santé.
Ce livre contient près de 50 exercices, tels que des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage, de conscientisation... Ils vous permettront de stimuler votre nerf vague et vos chakras, afin de calmer votre anxiété, d'apaiser votre détresse psychologique et émotionnelle et de soulager vos traumatismes.
Vous découvrirez ainsi une nouvelle façon de considérer votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement. -
Yi King - Le livre des transformations
Richard Wilhelm
- Medicis
- Sagesse Chinoise
- 3 Décembre 1994
- 9782853270038
Le yi king est un grans classique de la sagesse chinoise ancienne. Depuis des millénaires, il est profondément respecté et utilisé comme aide à la décision par les hommes d'états orientaux et comme oracle pour les problèmes personnels. br/ La vertu du yi king est de libérer l'esprit, de celui ou celle qui le consulte, de l'étroitesse des considérations purement rationnelles, et, par référence à des cycles et phénomènes naturels, de répondre à des interrogations à l'égard de situations complexes.
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Bonjour Bébé : 48 cartes pour communiquer avec son enfant avant et après la naissance
Marie-Laure Lannette, Maude Ewing Liotard
- Medicis
- 2 Mai 2024
- 9782853279666
Ce coffret de 48 cartes est un outil pour apprendre à communiquer avec son enfant, de la grossesse aux premières années de bébé.
Vous souhaitez communiquer avec votre bébé dès la grossesse ? Vous voulez comprendre les messages qu'il vous transmet ? Vous désirez identifier les besoins et les ressentis de votre enfant ?
Créé par deux mamans accompagnantes en périnatalité, ce magnifique oracle de 48 cartes vous guidera pendant la grossesse et lors des premières années de bébé, afin de vous aider à communiquer avec lui, tout au long de cette période cruciale.
Bien accueillir bébé signifie aussi être bien avec soi-même et avec ses proches - vous découvrirez également des cartes pour prendre du temps pour vous, prendre soin de votre alimentation, passer des moments privilégiés avec votre entourage... Un livre vous aidera à comprendre chaque message délivré et vous proposera des méditations ou des actions faciles à réaliser.
Ce coffret est un véritable outil et un soutien pour les parents. Il vous permettra de nouer un lien unique et durable avec votre enfant.
