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Accarias-Originel
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Des séances types avec photos pour débutants, pour adeptes avancés et pour adeptes confirmés.
Tonification, respiration, circulation sanguine.
Une nomenclature des différents maux et maladies pouvant être prévenus ou éliminés par des exercices de yoga.
Un auteur de renom, fin connaisseur de la spiritualité hindoue. -
Tout le monde a le sentiment «d'être moimême». Mais tout le monde ne se connaît pas clairement. Tout le monde ne voit pas la véritable nature de ce «moi-même».
Jamais autant que dans ce nouveau recueil, Rupert Spira n'aura démontré avec insistance et brio que ce «moi-même», individuel et personnel que nous avons tous le sentiment d'être et le Soi, le «Je suis» absolu et impersonnel que nous cherchons à réaliser sont identiques.
Il ne s'agira donc pas de se débarrasser, par des efforts ou certaines pratiques spirituelles, de ce «moi-même» indésirable et encombrant qui nous voile le bonheur et la paix auxquels nous aspirons. Rupert Spira nous invite à déshabiller en quelque sorte le sentiment «d'être moi-même», à lui ôter les vêtements que sont les pensées, les sentiments, les sensations et les perceptions pour le contempler dans sa splendide nudité : notre soi essentiel, sans limitations.
L'originalité et la force de ce livre résident ainsi dans la puissante lumière braquée sur le sentiment ordinaire et absolument familier «d'être moi-même», par le biais de lignes d'investigation incisives, entretissées d'images et d'analogies éloquentes qui nous invitent à plonger toujours plus profondément dans la contemplation du «Je suis» ou du sentiment d'être qui, comme un fil d'Ariane nous conduira inévitablement à la compréhension et la reconnaissance de notre nature véritable.
Avec le temps et la contemplation assidue de notre expérience, celle-ci perd sa capacité à voiler notre être essentiel, et la paix et le bonheur qui lui sont intrinsèques affleurent sur le devant de l'expérience.
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Le YOGA-NIDRA est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas...
Elle a été systématisée par Svami Satyananda.
Yoga-nidra signifie «sommeil yogique», une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience, pour faire resurgir des images de l'inconscient et mener à l'Eveil. Il est constitué essen¬tiellement par l'apprentissage d'un état original de conscience-expansée ou surconscient : l'état crépusculaire Pour cela le Yoga-nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s'endormir lors d'une relaxation allongée.
Malheureusement Yoga-nidra, tel qu'il se diffuse actuellement en Occident est en train de se scléroser et de perdre de sa puissance.
Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l'angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse ... La relaxation régulière est une urgence vitale. Les états supérieurs de conscience ne peuvent être atteints que si l'on est dans cette relaxation profonde.
Le Rêve Eveillé est un rêve sans dormir qui atteint les symboles et les Archétypes, en connectant avec le divin.
Yoga-nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnifères et nous permet de nous rendre maître de cet instrument puissant qu'est notre pensée.
« On trouvera ici un guide pour bien dormir, guérir de ses traumatismes et accéder directement à la lumière et à l'Amour » Yoga et Vie -
Le yoga tibétain du rêve : la route royale vers l'Eveil
Michael Katz
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 21 Juin 2022
- 9782863163535
« Le yoga tibétain du Rêve » s'appuie sur les fondements du livre original de Chögyal Namkhai Norbu « Le Yoga du Rêve » (publié ici même) en clarifiant la distinction entre les rêves ordinaires, et une classe spéciale de rêves « les rêves de clarté » ou rêve lucide au moyen d'exemples extraordinaires.
L'auteur a voulu rassembler en un seul livre l'ensemble des enseignements portant sur le Yoga du Rêve. Il décrit avec précision l'importance des rêves en tant que vecteur de sagesse qu'on retrouve dans la Grèce antique, dans la bible hébraïque, dans le chamanisme ou dans l'Inde classique et, de façon particulièrement documentée dans le bouddhisme tibétain.
Il développe ici les informations relatives à la fonction et au sens des rêves et aux possibilités qu'ils représentent. Il donne de nombreux exemples de rêves de clarté, communs ou non, et les opportunités spirituelles qu'ils constituent. Il présente les méthodes traditionnelles pour diriger et transformer les rêves.
Ce livre est également remarquable parce qu'il résume les conseils essentiels de nombreux grands maîtres contemporains du Yoga du Rêve, offrant des exercices spécifiques pour développer la conscience dans les états de rêve et du sommeil. Il plaira à tous ceux qui s'intéressent à leur vie onirique, en particulier à ceux qui souhaitent appliquer le travail sur le rêve lucide à des fins de transformation personnelle.
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La méditation est un art de vivre au quotidien, une science subtile des multiples possibles de l'homme.
Dans ce livre, Osho nous incite à nous engager sur la voie de la paix et de la plénitude.
Nous découvrons que méditer c'est être créatif, conscient et libre.
La méditation est un jeu, dit Osho, une célébration et une relaxation.
Il dit aussi que la méditation est scientifique, que c'est une expérience et une transformation.
Et ceux qui ont déjà exploré la méditation verront leur compréhension s'approfondir et s'enrichir.
La méditation est l'expérience totale de la vie.
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La pratique spirituelle : de l'effort et du non-effort
Jean-Marc Mantel
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 20 Avril 2021
- 9782863163412
L'enseignement de Jean-Marc Mantel invite continuellement le questionneur à tourner son regard du monde perçu vers ce qui le perçoit, de la pensée vers la non-pensée, du personnage que nous pensons être à la conscience-témoin qui le contient. Enseignement qui pointe vers la non-pensée. Vient alors immanquablement la question : comment faire ? Comment passer de la souffrance à la non souffrance ? de la pensée à la non pensée ? Ce livre nous parle du «comment». La pratique spirituelle, telle qu'elle est présentée ici, est une pratique de l'écoute, de l'accueil silencieux de ce qui se manifeste en nous. Pour le personnage identifié à son histoire, la pratique est un chemin qui amène à un glissement de perspective. C'est un basculement de la fausse identification au monde changeant et instable (pensées, émotions, sensations du per sonnage), vers l'identité de la permanence de ce qui perçoit ce monde changeant : l'identité à l'écoute silencieuse. Cette «pratique» mérite-t-elle beaucoup d'efforts pour éviter l'éparpillement mental ? L'effort est-il contre-productif pour le lâcher prise ? Faut-il accepter tout ce qui se manifeste en soi ? ...
Tout cela est décortiqué de manière vivante dans un enseignement nourri d'images poétiques et de réponses limpides. Dans une approche didactique très concrète, Jean-Marc Mantel nous renvoie toujours, avec une grande éfficacité, à ce que nous sommes vraiment. Cet enseignement ne peut pas manquer d'illuminer ses lecteurs.
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Rien ne manque à cet instant ; tant que vous n'y ajoutez rien
Malo Aguettant
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 27 Février 2015
- 9782863162491
Il s'agit d'une enquête sur les représentations que nous nous faisons de nous-mêmes pour découvrir notre plénitude et notre liberté
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La méditation ; apprendre à méditer vraiment
Marc-Alain Descamps
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 17 Juillet 2017
- 9782863162897
Voir sa vraie nature par la méditation : tel est le but que vous propose ce livre, avec ses exercices pratiques et sa recherche théorique.
La science de la méditation commence à être reconnue en Occident, alors qu'elle est une activité immémoriale en Orient dans le yoga, le bouddhisme, le t'chan, le zen, le soufisme, le taoïsme...
La méditation est à la mode, d'où son drame : on en reste à la première étape et l'on oublie de s'en servir pour se connaître.
Comment réussir à apprendre à méditer vraiment ?
On trouvera ici un manuel pratique avec des exercices simples et à la portée de tous suivis de méditations plus avancées. L'auteur analyse les erreurs sur le chemin, les étapes de la méditation jusqu'à la découverte de la suprême liberté et du divin en soi... et répondre enfin à la question fondamentale : « Qui suis-je ? ».
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Je suis né... et maintenant ? chercher le sens, découvrir l'essence
François Malespine
- Accarias-Originel
- 29 Mai 2018
- 9782863163030
Depuis que nous sommes nés, le monde que nous observons, le monde que nous vivons, et le monde que nous sommes, ont peu à peu pris forme à partir du regard, du perçu, du ressenti et du penser des autres.
Le « Tu ES Cela » écrit en majuscules et désignant l'Origine, est devenu : « tu es cela/corps/psychisme » en minuscule.
« Je » impersonnel, vierge de toute histoire, sans contour donc sans limite, sans plus ni moins, est devenu « je suis moi », en s'identifiant à une forme, à une histoire, en agrégeant toutes sortes d'influences sociales, religieuses, raciales.
« Je suis moi » est aujourd'hui notre identité, notre point de vue sur (opinions, croyances, appartenance).
De cette « conscience/je suis moi » surgit le monde de la dualité, ce monde « de pleurs et de grincements de dents » que nous connaissons.
Le défi pour chacun est de sortir de cette paresse d'un monde formaté, accepté et transmis, de démasquer « moi » jusque dans ses repères les plus secrets afin de découvrir que « Je » n'est pas « moi ». Que « Je » est simple « espace/énergie/Conscience », contenant tout sans avoir besoin de rien, source « de tout » et n'étant « rien ». Vacuité fraîche et lumière en soi-même.
Alors, parfois, la vie toute simple et humaine, au lieu d'être avidité et consommation, devient dans tous ses aspects : célébra- - du petit «moi» au «Je» - espace/énergie/ tion. -
Le grand ailleurs ; pour une éthique du dépassement
Alain Sainte-Marie
- Accarias-Originel
- 26 Mars 2019
- 9782863163160
Nous vivons dans la servitude, prisonniers de nos conditionnements, de nos peurs, de nos avidités, au fond, de notre immaturité. Ne parvenant pas, toutefois, à nous résoudre à ce que la vie se limite à la somme de nos plaisirs et de nos déplaisirs, nous aspirons à quelque chose de plus : nous rêvons d'un ailleurs. Ailleurs géographique, ailleurs métaphysique, éventail du possible s'ouvrant quasi à l'infini. L'infini recouvert à chaque instant par les conventions de tout poil, par l'encombrement du connu, du prêt-à-penser et du prêt-à-vivre auxquels nous consentons tout en les honnissant. Telle est notre grande contradiction.
L'auteur part du constat que la contradiction est notre alliée parce qu'elle nous fait mûrir.
Prendre acte de nos contradictions afin de nous comprendre nous-mêmes et les autres, c'est amorcer le processus qui permet de se dépasser dans un élan d'affranchissement de la servitude.
Alors l'ailleurs, le grand ailleurs dont nous rêvons se résorbe en soi et devient peu à peu réalité. Il est la liberté qui ne se laisse déterminer par rien, mais qui détermine tout le reste, y compris l'indissociabilité des contraires.
Dès que l'esprit cesse de s'identifier à ses propres projections, il ne fait plus qu'un avec lui-même, et la conscience pure se manifeste alors dans tout son éclat bienfaisant. Chaque instant se suffit à lui-même pour celui qui accueille ce qui est, sans rien retenir ni repousser.
Ce livre nous invite à la liberté intérieure qui se manifeste toujours dans son authenticité comme libération, comme sortie du confort servile. Cette liberté est donnée avec la vie de l'absolu qu'elle épouse au quotidien. -
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" Lorsque s'effondre l'apparente identité séparée, la radieuse merveille de la présence se révèle - à personne " nous dit Tony Parsons.
Avec ce nouveau recueil de dialogues, le grandiose lutin de l'advaïta contemporain a encore frappé sans aucun égard pour le conformisme spirituel. L'unicité ou l'éveil n'émerge pas à travers une acquisition mais plutôt à travers la perte de quelque chose. Le "moi" avec son encombrant fatras de certitudes et de refuges s'étiole et s'effiloche. Tony Parsons révèle au lecteur l'esquive permanente de l'éveil dont il est le théâtre.
Il insiste sur le fait que c'est le "chercheur" qui est l'obstacle et qu'un lâcher prise est nécessaire. Les entretiens se déroulent d'abord au niveau d'un échange de concepts, dans le cadre duquel il est possible que des idées confuses à propos de notre nature originelle puissent être délogées par une clarté sans concession. A un autre niveau, ce qui est partagé est déjà su. La sagesse parle à la sagesse et nous reconnaissons ce que nous sommes déjà.
Si vous caressez les pages de ce livre avec légèreté, vous pourriez commencer à pressentir le goût de quelque chose qui est au-delà des réponses. Déchiquetée par le souffle de l'évidence, l'idée d'une individualité autonome et souveraine part en lambeaux jusqu'à s'évanouir pour de bon, faisant place à l'évanescente fragrance de l'ultime.
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La voie et le pouvoir des plantes : Ayurvéda, Naturopathie et Yoga les maladies courantes et leurs traitements
Patrick Mandala
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 12 Novembre 2007
- 9782863161487
« La voie et le pouvoir des plantes » est le fruit d'un collectif, d'une collaboration étroite sur une dizaine d'années avec des praticiens Indiens et Tibétains, d'enseignants et de chercheurs de haut niveau, de yogis, exerçant en Inde du Sud.
L'ouvrage nous parle de plantes, de maladies courantes et de leur traitement naturel par les trois Joyaux que sont l'âyurveda, le yoga et la naturopathie indienne, et de la voie qui y mène.
Il est divisé en deux parties : la première (« Approche de l'âyurveda : la voie et ses pièges » et « Quel âyurveda pour l'Occident ? »), une suite d'entretiens et de partage des connaissances des praticiens avec l'auteur. Y sont évoqués simplement : le matérialisme spirituel, la relation monde moderne - sagesse ancienne. Nombre de valeurs traditionnelles sont oubliés et les enseignements sont chèrement vendus et vulgarisés. Aussi les réponses du collectif, simples et directes, éclaireront le lecteur, l'étudiant, le praticien, voire l'enseignant. Elles apportent des éclairages nouveaux sur le jeu des guna (les forces immanentes dans la Nature), sur la nature des trois dosha (nos constitutions), sur les six saveurs de la vie, les propriétés des aliments selon leurs énergies.Elles donnent des outils précieux pour une meilleure santé du corps et de l'esprit.
Ainsi dans la seconde partie (« Et si la santé s'apprenait ? »), sont exposés avec clarté les maux et les maladies courantes : stress, fatigue, troubles du sommeil, problèmes de mémoire, allergies, migraines, douleurs articulaires, etc, et leurs traitements naturels (plantes, préparation, infusion, alimentation, exercices physiques,yoga).
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Voilà enfin une personne qui parle intimement de son expérience et du processus de l'éveil.
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La méditation est un cadeau qu'il faut se faire absolument. C'est un nouvel état d'être.
La méditation n'est pas le fait de s'asseoir en silence ou de chanter un mantra, ce n'est pas une question de posture, mais une question d'être relaxé et centré en soi-même, et ceci quelles que soient les circonstances.
Méditer n'est pas une discipline spirituelle séparée de la vie quotidienne, mais plutôt une capacité à être vigilant. Il faut simplement apporter plus de conscience à tout ce que nous faisons dans la vie. La compréhension du fonctionnement de notre être, engendre une transformation et des changements naturels qui s'opèrent sans efforts particuliers.
Si vous avez envie d'être moins dominé par vos pensées, vos émotions, vos jugements et être plus en paix avec vous-même, la méditation est tout ce dont vous avez besoin. Elle nous amène à comprendre, à aimer, à vivre dans le présent, et à développer le plein potentiel de notre vie.
La méditation c'est oser être soi-même, sans filtres, sans calculs et sans prétentions. Seul ce laisser-aller total nous permet de comprendre les rouages du mental qui nous emprisonne.
Le feu de la conscience brûle notre inconscience et tout ce qui ne nous appartient pas.
L'auteur nous guide dans la découverte de la présence à soi par petites touches limpides.
Des textes simples, directs, de lecture aisée qui nous font découvrir l'essence de la méditation.
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La fraîcheur de l'instant ; la fin d'un rêve d'individualité
Betty
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 22 Novembre 2013
- 9782863162279
Ce témoignage est une invitation à reconnaître que ce que nous percevons n'est qu'un rêve auquel nous nous identifions. Nous sommes prisonniers de notre propre construction mentale, de l'image de nous-mêmes que nous nous sommes fabriquée. Nous sommes préoccupés par nos désirs, nos ambitions... et notre quête spirituelle.
Notre préoccupation constante au sujet de notre personnage est ce que nous nommons habituellement notre réalité, et que Betty appelle "un rêve d'individualité".
Ce rêve est une construction mentale robotique. Ce livre est le témoignage de "la fin d'un rêve d'individualité", de l'individu que l'on croit être.
Le rêveur est conditionné à croire (réagir avec sa mémoire) et non pas à voir directement et lucidement l'événement qui se déroule dans l'instant.
Betty démonte magistralement ce fonctionnement erroné.
Voir prendra la forme du symbole "On ne rêve que de soi". La façon la plus directe de se voir est de regarder le moment présent comme étant le reflet précis de qui on croit être.
Pour que disparaissent les vitres illusoires de son aquarium personnel, le rêveur n'a qu'à regarder ce qui se déroule dans sa vie quotidienne. La vigilance est essentielle pour cette remise en question, une vigilance constante à remettre son attention dans l'instant.
Betty constatant que "le rêve est un mécanisme désincarné, sans âme, répétitif, une machine" ; un lâcher prise fondamental en résulte. Avec le lâcher prise vint le basculement : "Je suis l'inconnu, le vivant...
La Vie est comme une source d'eau vive qui jaillit..." Avec des mots simples, un langage clair et direct, Betty nous parle de ce courant vivant, vibrant.
Un livre passionnant, un témoignage extrêmement précieux qui se lit en même temps comme un roman.
Son invitation pour accomplir notre propre voyage intérieur est un vrai message de joie.
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Voyage au coeur de soi ; petit manuel pour " être " vivant, heureux et libre
Claudette Vidal
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 24 Avril 2017
- 9782863162828
L' écriture de ce livre répond à un élan pour partager et accompagner l'éveil à notre nature véritable, Être.
" Voyage au coeur de soi " est un guide spirituel à l'intention de personnes aspirant à se rapprocher de leur vérité profonde et à rayonner la Splendeur d'Être.
À partir d'une vision installée dans la Nondualité, une approche unifiant le divin et l'humain, la conscience et la matière, la contemplation et l'action vous est proposée.
Plusieurs livres traitant de Non-dualité occultent le plan humain. L'auteur nous propose ici une vision élargie. Identifiés à des peurs et à des croyances bien dissimulées sous le voile de l'évidence, il est nécessaire de reconnaître notre réalité humaine pour la transformer à la lumière de la conscience.
Portant un regard sur l'évolution de l'humanité, ce livre facilite la compréhension du processus de transformation individuel et planétaire dans lequel nous sommes actuellement impliqués. L'éveil de la conscience y occupe aussi une place prépondérante. Des panneaux indicateurs pointent, parfois discrètement et parfois ouvertement, en direction du Soi.
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Notre esprit et nos sens nous abusent. En croyant que l'image que nous nous faisons du monde est la réalité de ce dernier, nous nous mentons à nous-mêmes.
Il nous est extrêmement difficile de réaliser que ce que nous pensons de nous-mêmes, de nos proches et du monde existe uniquement dans nos esprits et jamais dans la réalité C'est un paradoxe saisissant : délibérément, nous passons à côté d'une compréhension de nous-mêmes élémentaire.
Il faut se pencher sur la banalité de notre quotidien.
C'est là où tout se joue : qu'est-ce qui se produit réellement dans l'instant où vous êtes, à l'endroit où vous êtes ? Nous devons dissoudre ce qui obscurcit notre vision.
Il y a un travail de nettoyage à accomplir. La curiosité de comprendre notre fonctionnement.
Et c'est un questionnement passionnant, fascinant.
Découvrir comment notre esprit crée des images et comment notre esprit s'identifie à ces images. Au terme de notre enquête palpitante, c'est ce labeur d'éclaircissement qui nous permettra de reconnaître ce qui n'est pas images : le réel. Et de découvrir ce que nous sommes.
Puisque nous ne sommes pas des images.
Le réel est par définition ce qui existe. L'instant présent est le portail gigantesque nous permettant de pénétrer le réel dans sa plus lumineuse et simple expression.
Pour découvrir le mouvement premier du monde, le réel tel qu'il se manifeste dans son unité, il est nécessaire de laisser se dissoudre les barrières de l'individualité que nous avons érigées.
Le ton légèrement caustique et décalé, inhabituel dans ce genre de littérature, oscille avec force entre révolte et humour, entre poésie et philosophie. Un chant d'amour, un chant de rébellion, un chant de partage, un chant de l'unité : le chant du réel.
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Dynamique du soi ; la fine pointe de l'âme
Lily Jattiot
- ACCARIAS-ORIGINEL
- 21 Avril 2008
- 9782863161562
Lily jattiot expose ici de manière accessible et pédagogique les grandes lois du fonctionnement de l'inconscient.
Elle étudie les multiples aspects de la psyché, la symbolique, les archétypes, les mythes (grecs hébraïques, hindous. ). elle nous propose une carte de ce territoire infiniment riche et développe les étapes incontournables de l'évolution psychique, nous permettant ainsi de nous orienter. " mère ", " père ", " enfant ", chacun de ces trois termes parle d'une étape de la construction psychique. ainsi, dépassant le dualisme freudien (ça et surmoi), l'auteur, après jung, introduit un troisième terme, le soi - le "vide médian" du tao -, qui permet la réconciliation des opposés par une construction qui transcende le conflit.
Cette dynamique ternaire, dans un équilibre du féminin et du masculin, place le soi au sommet de notre hiérarchie intérieure. une telle dynamique nous amène à traverser des phases de transformations s'apparentant symboliquement parlant - à une mort suivie d'une renaissance. la dialectique entre le moi et l'inconscient demande un "travail" qui permet à l'ensemble du psychisme de s'affiner. devenant matière subtile, celui-ci se rapproche du divin.
Car le sujet humain porte de naissance la potentialité spirituelle. chacun, alors, sujet de sa propre vie tout en étant libéré de l'individualisme égoïste, peut entreprendre le chemin spirituel du soi. " l'accomplissement de la personne est paradoxalement dans son ouverture, sans réticence, à l'impersonnel dont elle provient. ".
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Exister en tant qu'être conscient est infiniment étonnant.
L'auteur soutient que l'étonnement d'être conscient, lorsqu'il se déclare dans toute son intensité s'accompagne d'une restructuration et d'un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre - si l'on s'efforce de l'actualiser dans sa réalité vivante - l'accès à l'expérience de l'étonnement d'être extatique.
Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n'éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes.
De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux.
Entre autres : la conscience de soi, l'acte de penser, l'espace, le temps et l'éternité, l'identité, la perception.
Ce que l'on retiendra c'est que l'abîme que creuse l'étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n'est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité.
On pourra lire ce livre comme un ensemble d'indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi et une conversion à l'évidence éblouissante.
Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer de préférence et pourquoi pas ici et maintenant, et dans tous les cas, en toute certitude, un jour ou l'autre - dans la joie pure de l'étonnement d'être, cette caresse infiniment puissante et douce...
