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DEMOS
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S'exprimer avec assertivité ; faire une demande et savoir
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410284
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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S'exprimer avec assertivité ; féliciter et critiquer
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410307
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Faire le point sur son assertivité
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410314
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Gagner en assertivité, valoriser son discours par la voix et le geste
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410321
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Se positionner de manière assertive face à ses interlocuteurs
Collectif
- DEMOS
- 1 Septembre 2011
- 9782362410338
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement assertif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission, l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Construire un échange assertif grace à l'analyse transaction
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410345
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Gagner en assertivité, renforcer son estime de soi
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410352
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement assertif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission, l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Rester maître de soi face à l'agressivité
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410369
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Identifier et déjouer les manipulations
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410376
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement agressif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission; l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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S'exprimer avec assertivité ; la méthode Desc
Collectif
- DEMOS
- Le Succes En Poche
- 1 Septembre 2011
- 9782362410390
Pour entretenir des relations constructives avec son entourage, il est important de s'affirmer en se respectant soi-même et en respectant les autres.
C'est ce qu'on appelle l'assertivité. De premier abord, le comportement assertif peut sembler tellement naturel qu'on n'en voit pas la difficulté. Cependant, la soumission, l'agressivité et la manipulation, comportements opposés à l'assertivité, sont beaucoup plus fréquents. Etre assertif n'est donc pas inné, cela s'apprend. Cet ouvrage permettra à chacun d'adopter les attitudes les plus justes face à ses interlocuteurs.
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Maîtriser la gestion de son temps en 4 semaines et 85 questions-réponses (édition 2010)
Sylvie Lainé
- DEMOS
- 8 Juin 2010
- 9782362410000
Maîtriser la gestion de son temps en quatre semaines et 85 questions- reìponses offre au lecteur une approche originale du sujet. Conçu comme un guide, cet ouvrage apporte des reìponses précises à des questions précises. Il se présente comme une suite de questions- réponses, sous forme de fiches, qui peuvent être explorées de manière distincte, selon sa recherche du moment. Une lecture linéaire n'est pas nécessaire : il peut se consulter thème par thème.
Trés pratique, il se positionne comme étant avant tout accessible et concret, en offrant des schémas clairs, des grilles d'emploi faciles, des exemples, des modèles de tableaux de bord applicables pour tous. Il répond aux interrogations sur la gestion du temps en donnant des outils pragmatiques permettant d'identifier les méthodes et comportements les plus efficaces. Proposant dans ses fiches des conseils pratiques, des exercices d'auto-diagnostic ou d'autoprogression, il peut constituer un outil quotidien de référence pour tous ceux qui souhaitent progresser dans ce domaine. Il est riche « de trucs » et « d'astuces » qui, tous, concourent non seulement à augmenter la quantité de temps disponible, mais, surtout, à en ameìliorer la qualité.
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100 fiches pour mieux se connaitre et developper ses talents
Marti M-Jeanne
- DEMOS
- Des Fiches Pour Agir
- 23 Mars 2006
- 9782915647136
Véritable aide-mémoire du développement personnel, ce livre s'utilise en toute occasion, de l'université au seuil de la retraite.
Cet ouvrage s'adresse à toute personne désireuse de progresser dans sa vie privée et professionnelle. Ce peut être le cadre qui se pose des questions sur une éventuelle reconversion ou se trouvant à un tournant de sa carrière, le futur étudiant ou apprenti ne sachant que choisir dans les formations qu'on lui propose, les seniors que la retraite inquiète, les femmes au foyer envisageant de reprendre un travail, les managers enfin, souhaitant avoir sous la main un " mode d'emploi " pour motiver les équipes.
Une première partie est axée sur le bilan de ses compétences, une deuxième partie propose des recettes et des conseils pour améliorer et faire prospérer nos atouts, la troisième partie vise le plus long terme et aide à établir des objectifs. Le livre contient un parcours simple de conseils assortis de tests pour se situer, d'exercices pour " faire bouger " les choses et de témoignages pour se motiver au contact de l'expérience des autres.
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Une mémoire performante est un facteur capital d'apprentissage, d'efficacité quotidienne et de succès à long terme. Éduquer sa mémoire, retrouver ses facultés, les développer, tels sont les objectifs de cet ouvrage, déjà abordable au niveau des lycées ou des collèges et utile tout au long de la vie, universitaire, professionnelle et personnelle.
Après avoir étudié son fonctionnement physiologique, Pierre Simon nous entraîne vers l'exploitation personnelle de la mémoire , à travers différents tests, exercices et jeux.
Avec des compléments sur les concours (stratégie) et la vie professionnelle (entretiens), des citations classiques, un recueil de témoignages et un glossaire, cet ouvrage au caractère ludique et à l'efficacité certaine vous sera utile pour accomplir le meilleur des investissements : éduquer votre mémoire, acquérir des compétences et augmenter progressivement vos performances.
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Parce que l'orthographe ne doit plus être une gêne dans la vie de tous les jours, Bernard Fripiat a mis au point une méthode qui utilise, pour la première fois, des moyens mnémotechniques pour ne plus faire de fautes, en évitant autant que possible les explications grammaticales.
Accessibles à tous, les recettes de l'auteur marient la simplicité à l'efficacité sans oublier la pincée d'humour sans laquelle tout apprentissage serait rébarbatif. En appliquant les règles fondamentales de cette nouvelle méthode, le lecteur maniera avec aisance l'accord des participes passés, la conjugaison des verbes, le genre, le nombre et plus généralement les multiples subtilités de la langue française.
Guide pratique avant tout, cet ouvrage comporte de nombreux exercices qui permettent à tout moment de vérifier que la méthode est bien assimilée.
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Comment prendre la parole en public ; mettre en place une stratégie pour affirmer son être, communiquer son savoir, transmettre son expérience
Martin Jr
- DEMOS
- Pratiques Demos
- 16 Février 2000
- 9782910157357
Quelles sont les conditions pour réussir une intervention devant un public ? comment prendre la parole en public de jacques-rené martin répond à cette question et permet à tout un chacun de réussir ses interventions en public et en réunion, et de comprendre comment en tirer le meilleur profit.
Après avoir analysé l'indispensable nécessité de connaître son public, sa composition et ses aspirations, jacques-rené martin invite le futur orateur à mieux connaître ses propres capacités mentales et physiques, et à développer le potentiel qu'il possède, par une meilleure maîtrise de la voix et la " mise en état positif " ; confiance en soi, concentration, victoire sur le trac et le stress.
Partant du fait que prendre la parole, c'est vouloir convaincre, l'auteur invite le lecteur à rechercher ses propres objectifs qui s'appuieront sur une véritable stratégie de communication, faite de souplesse, d'attention, voire d'empathie.
Chacun devrait pouvoir méditer cet ouvrage riche d'exemples, d'anecdotes qui en font un outil clair, simple, complet et plaisant.
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Une grande partie du XXe siècle a vu les chercheurs explorer la question d'intelligence dans sa version intelligence raisonnable, mesurée par des tests tels que le Quotient Intellectuel.
La fin du XXe siècle a vu les chercheurs explorer la notion d'intelligence émotionnelle, ou intelligence du coeur. Le XXIe siècle verra s'approfondir les recherches autour de la notion d'intelligence du stress, qui correspond à l'intelligence de la vie. Cet ouvrage s'attache tout d'abord à démontrer que le stress est un phénomène extrêmement intelligent, fondamentalement au service de la vie. L'auteur nous explique, à partir des mécanismes physiologiques du stress, la relation plus qu'étroite entre ce que nous avons coutume d'appeler le corps et l'esprit.
En s'appuyant sur les données issues de la recherche scientifique la plus rigoureuse, Le Stress Intelligent propose un grand éventail d'outils pratiques : certains permettent d'y voir plus clair dans les composantes des stress que nous rencontrons, à la fois par l'observation directe, la mesure par des tests, et le discernement entre les phénomènes objectifs et la surcharge ajoutée d'exigences irréalistes ou de peurs venues de très loin.
D'autres visent à renforcer les capacités générales à faire face avec plus de souplesse, de plaisir et d'inventivité aux nécessaires exigences de la vie quotidienne. Rédigé dans un style mêlant à la fois l'humour, la bienveillance et le sérieux, cet ouvrage fait directement appel à l'intelligence et à l'expérience personnelle du lecteur.
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Vous vous endormez devant votre ordinateur, dans les transports en commun, ou pire encore, au volant de votre voiture ? Vous vous réveillez le matin avec l'impression de ne pas être reposé ? Vous êtes irritable sans raison apparente ou bien vous n'arrivez tout simplement plus à vous concentrer ? Et si vous faisiez partie de ces 20% de français qui souffrent d'un trouble du sommeil ? Au-delà du simple désagrément, les conséquences à court ou moyen terme peuvent être désastreuses : trouble de l'humeur, diminution des performances intellectuelles et physiques, maladies cardio-vasculaires ou accidents du travail ou de la route, pour n'en citer que quelques-unes.
Mais à l'heure actuelle, mal dormir n'est plus une fatalité.
Car derrière de mauvaises nuits se cache toujours une cause que l'on sait maintenant diagnostiquer et traiter : la compréhension des mécanismes physiologiques du sommeil et de ses troubles permet aujourd'hui de proposer une solution à chacun.
Comprendre pourquoi et comment on dort, savoir reconnaître si l'on souffre d'un trouble du sommeil et s'il convient de consulter un spécialiste, ne pas tomber dans le piège des somnifères, mais reconnaître les petits " trucs " qui peuvent vous aider à mieux dormir : le docteur Max Fleury vous livre les clés de nuits reposantes.
Clair, rédigé dans un langage compréhensible par tous, truffé de conseils et d'anecdotes, Le sommeil réparé fait le point sur les travaux scientifiques les plus récents et vous propose une synthèse des connaissances actuelles sur les troubles du sommeil et leurs traitements.
Un livre didactique destiné au grand public mais qui sera aussi très utile au corps médical.
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Une mémoire performante est un facteur capital d'apprentissage, d'efficacité quotidienne et de succès à long terme.
Eduquer sa mémoire, retrouver ses facultés, les développer, tels sont les objectifs de cet ouvrage, déjà abordable au niveau des lycées ou des collèges et utile tout au long de la vie, universitaire, professionnelle et personnelle. Après avoir étudié son fonctionnement physiologique, Pierre Simon nous entraîne vers l'exploitation personnelle de la mémoire, à travers différents tests, exercices et jeux.
Avec des compléments sur les concours (stratégie) et la vie professionnelle (entretiens), des citations classiques, un recueil de témoignages et un glossaire, cet ouvrage au caractère ludique et à l'efficacité certaine vous sera utile pour accomplir le meilleur des investissements : éduquer votre mémoire, acquérir des compétences et augmenter progressivement vos performances.
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Comment développer la performance de l'organisation en même temps que la qualité de vie de ceux qui la composent ?
Le concept de santé émotionnelle dont il est question dans ce livre s'appuie sur deux corpus théoriques développés ces vingt dernières années : la santé psychologique et l'intelligence émotionnelle.
Ce nouveau concept pourrait représenter une dimension aussi essentielle au bien-être et à la qualité de vie des personnes que celui de santé mentale qui a fait son apparition avec la création de l'Organisation mondiale de la santé au milieu du siècle dernier. La santé mentale apparaissait alors comme le complément indispensable à la santé physique. Le lecteur découvrira successivement l'importance que revêt le fait de comprendre les émotions, puis le concept central de santé émotionnelle au travers de son évaluation et enfin un certain nombre d'applications de la santé émotionnelle dans les organisations.
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux pour qui les émotions ressenties au travail, par eux et/ou leur entourage, réservent trop de mystères dont ils ne peuvent se satisfaire.
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Pourquoi une nouvelle méthode de prise de notesoe " Rien ne sert de tout noter; il faut noter à point ".
Or les techniques classiques permettent de noter vite, mais n'incitent pas à noter moins, c'est-à-dire l'utile pour une exploitation facile. C'est pourtant l'objectif majeur. D'où une méthode en trois points : Noter utile... ou comment noter moins en toute sécurité. Noter plus vite... si nécessaire, grâce au MPS (c) (Melting Pot Script) savant mélange de procédés abréviatifs allant des plus classiques au SMS.
Combiner noter moins et plus vite pour une exploitation et une restitution rapides de l'information. Quand s'applique-t-elle ? En toutes circonstances : téléphone, rendez-vous client, entretien en face-à-face, réunion, conférence, cours, lecture; que les notes soient manuscrites ou prises directement sur ordinateur. Le MPS est facile à assimiler, rapide à exploiter et laisse une large part à la créativité de chacun.
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Alcool: de l'esclavage à la liberté a l'originalité d'associer l'expertise d'un médecin, Philippe Batel, et de son ancien patient, Serge Nédélec.
Sombre, émouvant, voire tragique, mais aussi éclairant et porteur d'espoir, ce livre contribue à lever le tabou de l'alcoolisme en bousculant bien des idées reçues. Maladie universelle, l'alcoolisme est la deuxième cause de mortalité évitable en France (45 000 morts par an), après le tabac, devant les accidents de la route et les maladies infectieuses. Ce livre démontre que la guérison de la maladie alcoolique est possible, alors que seul un malade alcoolodépendant sur cinq entame une démarche de soins.
:ouvrage, construit à partir de onze témoignages singuliers et authentiques, décrit de l'intérieur l'enfer de l'alcool et le cheminement, souvent chaotique, vers le rétablissement et l'accession à une vie nouvelle, permise par l'acceptation de l'abstinence. Chacun de ces récits de vie est commenté par le docteur Philippe Batel qui nous fait bénéficier de sa grande expérience clinique en alcoologie et de son humanisme.
Il apporte un éclairage sur les mécanismes de l'alcoolisation excessive, les formes diverses de vulnérabilité, de dépendance et de codépendance et les traitements appropriés. Pour donner des repères clairs et précis, des contacts et des adresses utiles, l'ouvrage inclut des fiches-conseils pratiques sur les différents aspects des soins et de l'accompagnement des malades alcooliques et de leur entourage.
Le binôme complémentaire, formé par le médecin traitant et son ex-patient coauteur, produit un livre original et pratique, accessible au grand public. Plus particulièrement destiné dans notre pays aux 5 millions de malades alcooliques et aux 20 millions de personnes vivant dans leur entourage familial, il offre une approche inédite de ce problème majeur de santé publique.
