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Nathan
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Les cahiers Filliozat : j'ai confiance en moi ! comment vivre mieux avec moi-même et avec les autres ?
Isabelle Filliozat, Violène Riefolo, Chantal Rojzman, Amandine Laprun
- Nathan
- Les Cahiers Filliozat
- 11 Mai 2023
- 9782095016197
Pour apprendre à développer sa sécurité intérieure On aimerait avoir toujours confiance en soi, ne jamais douter, être sûr.e de soi en toutes circonstances, et pourtant personne n'est comme ça.
Et ce n'est même pas souhaitable car c'est en s'interrogeant et en doutant qu'on apprend !
Pourquoi c'est normal d'avoir peur, de ne pas oser.
Se protéger des nos étiquettes.
La découverte des 4 confiances : le sentiment de sécurité intérieure / la confiance en sa propre personne / la confiance en ses compétences / la confiance relationnelle.
D'où viennent-elles, pourquoi sont-elles abimées parfois ?
Comment les cultiver ?
Des conseils pour aider chaque enfant à retrouver de la force intérieure. -
Retrouvez l'essence authentique de Noël dans la douceur du foyer. 25 scènes cosy qui apaisent l'âme et reconnectent aux joies simples des fêtes.
Un livre qui vous invite à redécouvrir la beauté des instants précieux. Chaque page révèle un univers où la douceur de vivre prend tout son sens : cheminées crépitantes, plaids moelleux, chocolats chauds fumants et ces petits riens qui font tout.
Les 112 pages capturent l'essence du hygge, cette philosophie du bonheur simple qui nous reconnecte à nos besoins essentiels. Chaque illustration devient un refuge créatif, parfait pour se laisser aller à la détente. Le format généreux respecte votre besoin d'espace et de confort, tandis que le papier de qualité accueille vos nuances les plus subtiles.
Un livre de coloriage qui devient le compagnon de vos soirées d'hiver, un cadeau pour cultiver la bienveillance envers soi-même et célébrer la magie des petits bonheurs quotidiens. -
It's now !! guide fou et joyeux pour que tout aille mieux !
Françoize Boucher
- Nathan
- 13 Octobre 2022
- 9782092496930
Et si on changeait un peu pour donner plus de sens à la vie, mieux se connecter aux autres et à la nature ? Suivez le guide, c'est une partie de plaisir !
Non, on n'est pas obligé de partir vivre nu dans la forêt pour sauver la planète, et retrouver notre équilibre ! Françoize Boucher prend le parti de l'humour et de l'optimisme pour nous motiver à changer nos habitudes en rigolant. Avec bonne humeur, on écoute notre voix intérieure, notre conscience passe à l'action, on surmonte les petites paresses et les tentations.... et on se sent mieux, plus zen, plus écolo, plus ouvert aux autres.
A partir de situations puisées dans la vraie vie, ce guide tout illustré est un concentré d'idées et de conseils très concrets dans tous les domaines : l'alimentation, la consommation, la vie de couple, les transports, la vie de famille, les vacances, la beauté...
L'humour et la bonne humeur de Françoize Boucher enfin pour les adultes ! -
Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
Les ouvrages de la Collection Repères pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle. Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
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Heureux & détendu ; 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Marine Locatelli, Aki
- Nathan
- 24 Juin 2015
- 9782092558409
Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?
Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l'enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie.
À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir.
Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).
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J'apprends à me relaxer ; avec des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s'endormir facilement
Gilles Diederichs, Nathalie Choux
- Nathan
- Le Bien-etre Des Petits
- 9 Février 2017
- 9782092571064
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.
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La psychologie (édition 2016)
Askevis-Leherpeux F., C. Baruch, A. Cartron
- Nathan
- Reperes Pratiques
- 2 Août 2016
- 9782091641324
Cet ouvrage aborde la multiplicité des approches théoriques en psychologie ainsi que les différentes méthodes et pratiques propres à la discipline en développant les thèmes suivants :
- les facettes du métier de psychologue selon son cadre d'exercice, - la psychologie du développement, - la psychologie cognitive, - la psychologie sociale, - la psychologie clinique, la physiopathologie et la psychanalyse, - les approches thérapeutiques.
Public ciblé :
Étudiants en licence de psychologie, de sciences du langage ou sciences de l'éducation.
Candidats aux concours d'infirmier, de psychomotricien, d'éducateur spécialisé, d'éducateur de jeunes enfants, d'assistant de service social et de conseiller d'orientation-psychologue.
Élèves en écoles professionnelles du secteur paramédical et social.
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L'hygiene alimentaire - reperes pratiques n24
Bénédicte Rullier
- Nathan
- 17 Novembre 2004
- 9782091830094
Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
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Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
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Precis de psychologie - reperes pratiques n64
Askevis-Leherpeux
- Nathan
- 24 Janvier 2005
- 9782091830513
Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
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Les tests psychotechniques décodés (édition 2012)
Elisabeth Simonin
- Nathan
- Concours Administratifs
- 15 Novembre 2012
- 9782091619866
Dans cet ouvrage sont traitées toutes les catégories de tests psychotechniques des concours, examens et entretiens :
Raisonnement logique ;
Aptitude verbale ;
Organisation et créativité ;
Aptitude numérique ;
Observation et attention.
Cet ouvrage a pour objectif de vous accompagner dans votre préparation et de vous rassurer en vous préparant efficacement à cette épreuve très sélective.
Il vous présente une liste des questions-types les plus susceptibles de tomber le jour de l'épreuve.
Il vous fournit des batteries d'exercices de difficulté progressive pour vous entraîner à votre rythme et selon votre niveau.
Il vous propose des méthodes et des astuces pour trouver les bonnes réponses et vous faire gagner du temps.
Il vous rappelle les connaissances de mathématiques et de français utiles pendant l'épreuve.
Il vous offre la possibilité de vous tester grâce à de nombreux tests chronométrés.
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Je fais du yoga ; avec des comptines et des mouvements pour se relaxer
Gilles Diederichs, Marion Billet
- Nathan
- Le Bien-etre Des Petits
- 19 Avril 2017
- 9782092571071
A travers un conte construit autour de dix comptines, un petit héros va rencontrer différents animaux qui lui apprendront, en musique, différentes postures de yoga.
Grâce à une musique relaxante et des comptines, votre enfant découvre et réalise , pas à pas, ses premiers mouvements de yoga.
Ces techniques lui seront utiles toute sa vie pour comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions.
Le bien-être des petits : pour une première approche de la relaxation, la détente profonde, la respiration.
Conçu par Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue.
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LA PSYCHOLOGIE - REPERES PRATIQUES N64
Clarisse Baruch, Françoise Askevis-Leherpeux, Annick Cartron
- Nathan
- 15 Juin 2006
- 9782091832999
Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
Les ouvrages de la Collection Repères pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle. Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser. -
Je t'aime un peu, beaucoup, passionnement...
Depuis des millénaires, les fleurs parlent un langage universel que seuls les coeurs attentifs savent décoder. Dans ce livre de coloriage raffiné, quarante-six illustrations d'exception de l'artiste Stratten Peterson vous invitent à explorer les messages secrets cachés derrière chaque pétale, chaque tige, chaque bouton. De la rose passionnée qui chuchote "je t'aime" à la violette timide qui murmure sa fidélité, chaque plante raconte une histoire millénaire à travers les cultures et les époques. Inspirées des plus belles gravures botaniques traditionnelles, ces compositions élégantes transforment votre séance de coloriage en voyage poétique au coeur de la symbolique florale. Entre vos crayons et ces dessins délicats naît une méditation créative où art, nature et histoire se mêlent pour créer votre propre jardin secret sur papier.
Pour les amoureux de botanique et d'art-thérapie, un voyage créatif sophistiqué qui révèle la poésie cachée de chaque fleur.
