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Quebecor
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Communiquer sa colère sans perdre le contrôle ; transformez votre énergie en sagesse
Marillac Alain J.
- Quebecor
- 20 Juillet 2009
- 9782764013717
Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe; la seule solution est d'y voir. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une per-sonne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement. Bravo! Le simple fait de tenir ce livre entre vos mains signifie que vous désirez changer ou aider quelqu'un de votre entourage à le faire.
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Techniques faciles pour vaincre l'anxiete
Louise Reid
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 15 Mars 2006
- 9782764008577
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Apprenez a ne pas tout controler
Christianne Chaille
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 15 Mai 2005
- 9782764009277
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Des solutions pour les familles aujourd'hui
Joe-ann Benoit
- Quebecor
- Famille
- 15 Mai 2005
- 9782764009499
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Moi, l'autre et analyse transactionnelle
Marius Desponts
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 1 Juin 2005
- 9782764008003
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Pour un discipline du bonheur
Julien Ringuette
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 1 Novembre 2005
- 9782764010402
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Les solutions naturelles à la douleur - Contrer l'arthrite les maladies auto immunes et l'inflammati
Collectif
- Quebecor
- 18 Septembre 2008
- 9782764010532
Soigner avec l'aide de la nature.
Nous éprouvons tous le désir de moins souffrir, de voir nos douleurs et incommodités soulagées. En se rapprochant de la nature, on se rend compte que celle-ci est généreuse et qu'elle nous offre de multiples remèdes. La naturopathie dispose aujourd'hui d'outils exceptionnels.
Les solutions naturelles ont le grand avantage d'être pratiquement dénuées d'effets secondaires. Elles permettent de restreindre l'usage de substances pharmacologiques à des prix qui demeurent relativement peu élevés.
L'auteur explique les différentes pathologies inflammatoires et auto-immunes, il propose ensuite des solutions simples et efficaces pour les faire diminuer ou disparaître. -
Les vertus thérapeutiques des agrumes - Citron, lime, pamplemousse, orange
Sylvie Haineault
- Quebecor
- 10 Décembre 2007
- 9782764009741
Eh oui, les agrumes que nous trouvons dans nos supermarchés possèdent des vertus thérapeutiques ! Dans son livre, Sylvie Haineault vous donne une multitude de renseignements vous permettant de mieux les connaître et de tirer profit de ce que la nature nous offre en richesses et en bienfaits dans ces fruits gorgés de soleil.
Vous y apprendrez une foule de choses concernant les agrumes les plus répandus, soit le citron, la lime, le pamplemousse, la clémentine et l'orange, et vous découvrirez quelques fruits aussi exotiques que rafraîchissants, comme le tangelo et le kumquat. La richesse de leurs éléments nutritifs en fait des produits très utiles en phytothérapie et en aromathérapie pour le traitement de nombreuses maladies.
Enfin, pour le plaisir de votre palais, l'auteure vous propose une panoplie de recettes, allant de la boisson tropicale au dessert raffiné.
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Celibataire et heureuse. les bons cotes du celibat 2e ed.
Louise Jacques
- Quebecor
- 7 Mai 2012
- 9782764019245
«Acceptez-vous de vivre seule, pour le meilleur et pour le pire?» Combien de femmes ont répondu«Oui, je le veux», mais à une tout autre question? Or, aujourd'hui, beaucoup d'entre elles sont seules à la suite d'une séparation ou d'un divorce, et aiment ce mode de vie. Pourquoi donc ? Dans cet ouvrage, l'auteure a posé la question à une quinzaine de femmes qui ont choisi le célibat pour diverses raisons.
Elle s'est également amusée à imaginer certaines situations qu'elle vivrait si un jour elle avait le bonheur-ou le malheur!-de voir le prince charmant franchir le seuil de sa porte pour partager son quotidien. Avec humour, elle nous confie ses états d'âme. «Vais-je rester seule toute ma vie? Vais-je finir par rencontrer "mon homme"? Qu'est-ce que je veux vraiment ? Vivre seule ou en couple?» En toute franchise, elle répond:«Le meilleur des deux!» Seulement voilà, entre le rêve et la réalité, il y a les hauts et les bas de la vie.
Voici un livre à la fois espiègle, savoureux et rassurant, qui nous fait voir les bons côtés du célibat. Car il y en a, fort heureusement, pour toutes celles qui vivent seules aujourd'hui. Il suffit de savoir les apprécier! -
Équilibre ; retrouver l'énergie, le bonheur et la sérénité
Caroline Hébert
- Quebecor
- 21 Juin 2012
- 9782764018224
Ce guide du mieux-être à domicile fournit une multitude d'idées et de techniques pour retrouver l'énergie, le bonheur et la sérénité.
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Le langage des emotions et des croyances - a la decouverte des racines de soi
Thibodeau Richard
- Quebecor
- Parent-guide, Parent-complice
- 15 Septembre 2011
- 9782764017104
Dans cet ouvrage, l'auteur met en lumière l'atmosphère émotionnelle positive qui habite chacun de nous sans que nous en soyons toujours conscients. Les enfants rayonnent naturellement de cette énergie positive, écrit-il, inspirons-nous d'eux, car la réussite de notre vie repose sur notre capacité d'accueillir nos émotions primaires naturelles.
Ces émotions naturelles sont l'amour, le bonheur, la joie de vivre, le plaisir, le rire, la douceur, la tendresse, la chaleur humaine, la passion, l'enthousiasme, la confiance, la fierté, la curiosité. Elles sont essentielles à ce que nous choisissons d'être, de faire et d'avoir. Les faire grandir en nous, c'est retrouver une sensation de bien-être global et accéder à la pleine conscience.
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Le principe du petit pingouin souffrez vous de suradaptation
Denis Doucet
- Quebecor
- 1 Janvier 2009
- 9782764013984
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De la dependance effactive a la recouvrance - croire en soi
Deetjens M-C.
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 11 Février 2010
- 9782764015148
Etre dépendant affectif, c'est compter sur l'autre pour combler un sentiment de vide, c'est oublier de se respecter, de s'aimer, c'est manquer de confiance en soi dans ses relations et vivre, avant tout, par le regard d'autrui. Mais qui est le dépendant affectif ? Quelle souffrance l'habite ? Quelles sont les sources de sa douleur ? Surtout, comment la personne dépendante affective peut-elle s'en sortir ? Marie-Chantal Deetjens fait ici le tour de cette vaste question. Elle fournit au lecteur nombre d'outils pour en guérir ou pour accompagner une personne qui souffre de cette condition.
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L'argent et l'abondance par droit divin - l'experience qui enrichit
Lamarre Dolores
- Quebecor
- 23 Août 2011
- 9782764014028
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Les cactus aussi ont besoin d'eau - le plaisir, le plus efficace des antidotes au stress
Gosselin Raymonde
- Quebecor
- 25 Janvier 2010
- 9782764014141
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S'aimer plus authentiquement grace a l'enneagramme guide pratique pour retrouver la zone relation id
Dallaire Francine
- Quebecor
- 4 Septembre 2009
- 9782764014240
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Donnez des ailes à votre âme - L'enneagramme, pour retrouver la liberté intérieure
Collectif
- Quebecor
- 27 Décembre 2010
- 9782764014264
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Passeport pour l'équilibre - L'apprentissage de l'amour inconditionnel
Collectif
- Quebecor
- 2 Août 2011
- 9782764014547
