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Trouvez la paix intérieure Après une brève présentation du bouddhisme (Qu'est-ce que le bouddhisme? Est-ce une religion ou une philosophie? Qu'est-ce que la méditation? Comment méditer?), ce petit livre propose d'entrer dans l'ici et maintenant à la rencontre des plus belles méditations bouddhistes. Il se présente comme une anthologie éclectique, positive et lyrique des paroles du bouddhisme. Au programme, de belles citations pour voir la réalité en face, trouver le chemin éthique de la conduite jésuite, atteindre la paix de l'esprit, trouver le sens véritable du bonheur et ouvrir son coeur.
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En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorant Le chemin vers la paix intérieure Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.
Méditer pour se retrouver Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même. -
Empruntez le chemin de l'amour et de la sérénité à travers les mots universels d'un sage hors du commun La sagesse du Dalaï-lama est universelle. Le regard que ce grand homme porte sur le monde est riche d'enseignements en tous genres et peut mener vers la sérénité chère à la philosophie bouddhique.
Dans nos vies si étriquées où argent et stress règnent, voici près de 150 citations et pensées du Dalaï-lama pour nous laisser porter par le souffle du sage et, pourquoi pas, avancer sur le chemin du bonheur.
Il ne peut y avoir de désarmement extérieur sans désarmement intérieur.
Apprendre à être tolérant est une discipline. Elle implique de choisir volontairement de ne pas se venger, de ne pas nuire, de ne pas être violent, alors qu'il serait possible d'agir autrement. -
Simple recherche de bien-être, réflexion plus profonde sur le devenir de l'être ou quête religieuse de la sagesse et de la foi, le bouddhisme connaît toujours un succès considérable.
Loin d'être une mode, cette quête de spiritualité reflète à la fois une fascination pour des rites ancestraux ainsi qu'un besoin d'aventure intérieure et d'une meilleure connaissance de soi. Joyau parmi les trésors de la spiritualité indienne, le bouddhisme naquit il y a environ 2500 ans dans les plaines centrales du Gange. Au cours des siècles, il s'est étendu à bien d'autres pays absorbant une bonne part des traditions locales rencontrées et se transformant à leur contact. Sagesse ancestrale indienne, le bouddhisme séduit aujourd'hui le Nouveau Monde.
Destinés à un très large public, Le Bouddhisme pour les Nuls apporte une véritable initiation et propose un cheminement qui va de la découverte du bouddhisme jusqu'à leur application quotidienne.
S'adressant au néophyte comme à l'initié, ce livre permettra à chacun d'approfondir son sentiment de bien-être et de s'épanouir davantage. -
Bienvenue dans le monde de la spiritualité !
Accessible aux lecteurs de tous horizons et confessions, y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses, cet ouvrage n'exclut aucune doctrine, aucune voie.
Ce guide, simple et clair, offre un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, avant de présenter de nombreuses pratiques destinées à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres exercices destinés cette fois-ci à mobiliser votre esprit et à spiritualiser chaque aspect de votre vie.
Un guide indispensable pour vous initier à la spiritualité et passer, entre autres choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance. -
Qu'est-ce qu'un Bouddha ?
Un Bouddha n'est pas un dieu, un saint, un surhomme ou un être surnaturel.
C'est l'un d'entre nous.
Une personne ordinaire.
C'est simplement quelqu'un qui a éliminé la souffrance.
Il vit dans la joie, le rire, l'harmonie et l'amour.
Parce qu'il a atteint la sérénité.
Pour devenir un Bouddha, autrement dit un Sage, il faut acquérir un certain état d'esprit, et c'est un objectif que tout un chacun peut atteindre. Rassurez-vous, on ne vous demandera pas de vous raser la tête , de mendier pour vivre ou de porter une robe orange chaque jour que Dieu fait. L"unique objectif de cet ouvrage est de vous libérer. De la souffrance, de vous-même, des contingences du quotidien... Suivez cette méthode simple en cinq semaines, et on vous enviera pour votre sérénité à toute épreuve !
Et si Bouddha était au fond le premier des psychologues ?
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Zen ! la méditation pour les nuls (2e édition)
Stephan Bodian
- First
- Pour Les Nuls
- 21 Février 2007
- 9782754003223
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie !
Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen !
Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Ce livre est fait pour vous.Grand format 22.95 €Indisponible
