Editions De L'homme
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Cessez d'être gentil ; soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Editions de l'homme
- 8 Octobre 2020
- 9782761955171
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous.
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voici un livre qui peut transformer votre vie.
car c'est en cela que réfléchissez et devenez riche est unique et précieux: il est efficace! il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels henry ford, john d.
rockefeller et alexander graham bell. si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné. il vous apprendra comment réaliser vos rêves et jouir de vos nouvelles richesses.
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Nouv.
Mon périnée sans tabou
Mélanie Claveau
- Editions de l'homme
- Sante Et Bien-etre
- 19 Janvier 2023
- 9782761960137
Les problématiques en lien avec le périnée sont tellement communes chez les femmes qu'elles sont banalisées dans notre société. Pourtant, elles jouent de façon significative sur la qualité de vie. Vous a-t-on déjà dit que votre inconfort était normal, qu'il n'y avait rien à faire et qu'il n'y avait point de salut au-delà des exercices de Kegel ? Rien de plus faux ! Mesdames, vous pouvez aller mieux.
Ce livre permet d'optimiser le corps des femmes et des mamans pour qu'elles puissent reprendre une vie active à leur image. Elle vous propose donc de comprendre chaque structure de votre corps et d'apprendre à les travailler pour enfin vous sentir bien. Cet ouvrage, inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdominopelvienne et posturale, présente une approche de la santé pelvienne qui s'intéresse au corps dans sa globalité. L'autrice propose des routines, incluant des séquences d'autotraitement, des étirements, des exercices de renforcement postural et des stratégies neuromotrices.
Après cette lecture, vous vous sentirez puissante, en contrôle et, surtout, vous aurez en main les bons outils pour retrouver le confort. Le savoir, c'est le pouvoir ! -
Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie
Viktor Emil Frankl
- Editions de l'homme
- 17 Octobre 2013
- 9782761939065
Au cours de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl passa trois ans dans un camp de concentration, où il découvrit que le fait d'avoir un but dans la vie et de pouvoir donner un sens à l'existence l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette réflexion donna naissance à la logothérapie, une approche que Frankl utilisa tout au long de sa captivité et, par la suite, dans sa pratique de la psychiatrie.
L'auteur décrit les trois voies qui permettent de donner un sens à l'existence: l'accomplissement, c'est-à-dire la réalisation de sa mission ou la création d'une oeuvre; l'amour, qui mène à l'établissement de liens significatifs et favorise le contact avec la nature et l'art; et la transcendance, qui incite l'individu à adopter une attitude positive face à la mort et aux souffrances inévitables. En lisant ce livre emblématique, publié à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous puiserez de nouveaux outils pour prendre votre vie en main.
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Nouv.
Ces gens qui sont borderline : apprenez à composer avec les personnalités limites
Paul T. Mason, Randi Kreger
- Editions de l'homme
- Developpement Personnel
- 19 Janvier 2023
- 9782761960809
Avez-vous l'impression d'être manipulé ou dominé ? Êtes vous la cible de colères intenses, violentes et irrationnelles ?
Marchez-vous sur des oeufs pour éviter les querelles ? Si vous avez répondu affirmativement à ces questions, il se peut que vous ayez un proche atteint du trouble de la personnalité limite (TPL), un trouble de l'humeur qui perturbe émotions, comportements et relations humaines.
Dans ce livre, vous apprendrez comment donner un sens au chaos quotidien. Vous y trouverez des techniques de communication adaptées aux différentes situations et des moyens concrets pour fixer des limites à la personne touchée par le TPL tout en l'aidant à abandonner ses comportements dangereux. Ainsi outillé, vous serez en mesure de désamorcer les disputes et les conflits, de réduire les comportements violents et de faire valoir vos besoins.
Votre relation en sera complètement transformée. Si vous souhaitez ramener la paix et la stabilité dans votre vie, ce guide vous donnera les moyens nécessaires pour y parvenir, une étape à la fois. -
Nouv.
Les quatre pensées-pièges : comment vous en libérer
Roger Marcaurelle
- Editions de l'homme
- Developpement Personnel
- 19 Janvier 2023
- 9782761960243
Ce livre clarifie les mécanismes profonds en jeu dans la détresse psychologique et offre au lecteur des outils concrets pour se libérer des engrenages qui conduisent à l'anxiété, aux symptômes dépressifs et aux difficultés interpersonnelles. Le modèle original proposé par Roger Marcaurelle synthétise les interprétations problématiques qui nourrissent le mal-être, à savoir les quatre pensées pièges que sont « Je suis maltraité », « Je suis malfaisant », « Je suis inadéquat » et « Je suis démuni ». Il explique comment nous pouvons nous en dégager en plongeant au coeur de la logique de nos apprentissages de vie et de nos émotions afin de désamorcer les rouages clés. Ensuite, pour favoriser la pleine actualisation de soi, l'auteur présente son modèle de communication générative où nous interagissons avec les autres à partir de ce que nous voulons incarner.
Finalement, il décrit les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son utilisation concrète au quotidien que dans sa capacité de mener aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement. En ces jours où les ressources en santé mentale ne parviennent pas à répondre adéquatement à la demande, un livre comme celui-ci peut se révéler un atout puisqu'il offre une méthode pratique pour se transformer par soi-même en profondeur. -
Je réinvente ma vie
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
- Editions de l'homme
- 15 Novembre 2018
- 9782761950756
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Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprouvés, il est possible d'apprendre à vous défaire de l'amertume, des regrets et des pensées troubles.
Une fois cette étape franchie, le reste s'accomplit de soi: vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n'avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l'intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c'est vous.
Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d'esprit, à reprendre confiance en vous et à élargir vos horizons.
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à chacun son système immunitaire
Heather Moday
- Editions de l'homme
- Sante Et Bien-etre
- 15 Septembre 2022
- 9782761959483
Le système immunitaire, c'est un réseau complexe et invisible de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications restent inconnues de la plupart des gens. Pourtant, nous savons tous que ce système affecte chaque aspect de notre santé et qu'il est impliqué dans presque toutes les maladies de l'humanité. On parle souvent de le « booster » ou de le « renforcer », mais qu'est-ce que cela signifie exactement et est-ce requis pour tout le monde ?
Dans "À chacun son système immunitaire", la Dre Heather Moday répond clairement à ces questions et montre que l'équilibre du système immunitaire est effectivement la clé de notre bien-être et de notre santé. S'appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe et sur des études de cas, elle affirme que notre immunité est considérablement influencée par nos comportements, notre alimentation, nos habitudes et notre environnement. Elle explique également quels sont les éléments responsables du déséquilibre immunitaire qui conduisent généralement à l'inflammation chronique, aux infections, aux allergies et aux maladies auto-immunes. Surtout, elle nous permet d'identifier notre propre immunotype et nous offre un programme personnalisé afin que nous puissions nous concentrer sur ce dont notre système immunitaire a besoin pour fonctionner de manière optimale. Mettant en lumière des arguments scientifiques captivants et accessibles, elle nous propose des menus pratiques, délicieux et personnalisables ainsi que divers questionnaires interactifs et des activités. Voici donc le mode de vie dont votre système immunitaire a besoin pour améliorer et conserver votre santé à long terme ! -
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Faire plus avec moins : redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité
Vicky Payeur
- Editions de l'homme
- 25 Août 2022
- 9782761959421
Vous êtes plus riche que vous pensez !
Est-il possible d'espérer être libre financièrement un jour ? Oui ! En adoptant la frugalité, on peut faire beaucoup avec peu, consommer moins et économiser, alors que la majorité des gens dépensent sans compter. Et, surtout, on peut enfin s'enrichir.
Vivre en dessous de ses moyens est tout un art dans une société où un achat n'attend pas l'autre, mais c'est un état d'esprit crucial pour se libérer des dettes, devenir indépendant financièrement et pouvoir espérer prendre sa retraite hâtivement. Elle-même adepte de la frugalité, Vicky Payeur a développé plusieurs astuces du quotidien pour dépenser moins. Dans ce livre, elle nous invite à explorer ce mode de vie qu'est la frugalité.Elle présente différentes astuces , certaines accessibles, d'autres extrêmes pour nous aider à épargner de gros montants ou un fort pourcentage de nos revenus et enfin faire fructifier notre argent. Voilà une mine d'informations et d'inspiration pour en faire plus avec nos sous ou simplement pour en mettre plus de côté. -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga
- Editions de l'homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761955195
«?Il me pompe toute mon énergie.?» «?Dès que je lui parle au téléphone, je me sens mal.?» «?J'étais bien, loin d'elle, pendant mes vacances. » Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie.? Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister?? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs, apprenez à communiquer avec eux avec une certaine indifférence (la contre-manipulation) et gagnez en détermination pour vous affirmer et parvenir à vous libérer de leur emprise.
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La petite maison : guide pour une vie slow
Maxime Morin, Cathia Morin
- Editions de l'homme
- 20 Octobre 2022
- 9782890449718
Le besoin de se débrancher pour mieux se retrouver est de plus en plus criant dans notre société axée sur la performance. Parfois, il est impossible de changer notre réalité, car la vie comporte des impératifs dont on ne peut se soustraire. Pourtant, nous avons tous une petite maison blanche à l'intérieur de nous, un endroit où l'on se sent en paix et parfaitement nous-mêmes. Mais comment y entrer ?
Ce livre invite à faire de la place à plus de calme intérieur, à se connecter avec cet endroit présent en soi. L'idée d'une vie plus slow n'implique pas de tout vendre et de déménager sur une île déserte, mais plutôt d'écouter notre écosystème intérieur et de vivre plus en cohérence avec lui. Notre maison nous permet un temps d'arrêt pour se demander : comment est mon énergie ? Comment puis-je apprendre à mieux me connaître et à me brancher sur ma vraie nature ? Est-ce que j'ai la vie à laquelle j'aspire ? Comment faire de la place à ce qui est vraiment important pour moi ? Par des témoignages, des exercices et des réflexions, nous découvrirons les 8 clefs essentielles à une vie plus slow et alignée sur nos véritables intentions. -
Se libérer de l'addiction en reprogrammant son cerveau
Patrick Bordeaux, George F. Koob
- Editions de l'homme
- 12 Mai 2022
- 9782761950244
A` l'heure de l'expansion de la le´galisation du cannabis, de la crise desopiace´s et des ravages de la méthamphétamine et le fléau endémique de l'alcool, il importe de rappeler que l'addiction n'est pas un manque devolonte´ ou une faiblesse morale, mais bel et bien une maladie ducerveau avec des racines biologiques, psychologiques et sociales.
Les spe´cialistes en toxicomanie Patrick Bordeaux et George F. Koob nousexpliquent comment l'addiction peut inclure une de´pendancephysiologique mais implique toujours une perte de contro^le qui se`me lechaos dans toutes les sphe`res de la vie de sa victime et de son entourage. Au travers de re´fe´rences mondiales en matie`re d'addiction et de cascliniques, ils nous enseignent en des termes clairs ce que les recherchesles plus re´centes sur le cerveau ont de´montre´ : quand on est « accro »,on ne consomme plus pour se sentir bien, mais pour ne pas se sentir mal. Avec ses illustrations ludiques et ses sche´mas simples, cet ouvrage nous aide a` mieux comprendre la neurobiologie de l'addiction, et les changements que cette affectation provoque sur le plan ce´re´bral. Cette compre´hension de l'addiction et de ses diffe´rentes phases est d'ailleurs un e´le´ment fondamental pour mettre en place des traitements mieux adapte´s et des protocoles the´rapeutiques efficaces, et pour soulager la culpabilite´ et la de´tresse des individus qui sont sous son emprise.
S'adressant autant aux psychologues qu'aux intervenants, aux patients, a` leur famille et a` leurs proches, ce livre donne espoir et montre comment le chemin escarpe´ du re´tablissement peut devenir moins pe´rilleux lorsquetoutes les personnes implique´es connaissent la science derrie`re cette maladie chronique. -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga, Sophie Lambda
- Editions de l'homme
- 16 Septembre 2021
- 9782761955218
Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister??
Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques.
Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.
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Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes?
Thomas D'Ansembourg
- Editions de l'homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761956406
Ce constat se vérifie particulièrement dans une société où les repères sont en pleine mutation ; c'est pourquoi il revient aux adultes de trouver des réponses créatrices et inspirées aux questions suivantes :
Comment transmettre des repères stimulants et motivants ?
Comment témoigner par notre façon même de nous parler, de nous écouter et de chercher à nous comprendre mutuellement que le respect, la clarté et la bienveillance ne sont pas que des idées mais des valeurs à vivre au quotidien ?
Comment établir des limites claires et éclairantes sans enfermer l'autre ni nous enfermer ?
Comment montrer que la liberté n'est jamais totale, qu'elle ne peut se vivre que dans la contrainte acceptée, et qu'être libre ce n'est pas faire tout ce que nous voulons quand nousle voulons, mais faire ce que nous avons choisi de faire en acceptant les conséquences désagréables de nos choix ?
Comment donner, par notre façon d'être et de vivre notre vie de parent ou d'enseignant, le goût à la beauté et à la joie au-delà des souffrances et des confusions de la vie ?
Thomas d'Ansembourg jette ses lumières sur ces questionset bien d'autres ! qu'il accompagne d'exemples concrets pour nous encourager à avancer, jeunes et adultes, sur le chemin de la responsabilité, de la liberté et du bonheur généreux.
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être heureux ce n'est pas nécessairement confortable
Thomas D'Ansembourg
- Editions de l'homme
- 6 Mai 2004
- 9782761919050
Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie.
C'est même un piège dans lequel plusieurs d'entre nous restent pris longtemps. des pièges antibonheur, thomas d'ansembourg en a cerné plusieurs, tant dans sa propre vie que dans celle des gens qu'il accompagne. au fil des ans, il a analysé méthodiquement leur mécanique et découvert comment ils se manifestent quotidiennement dans nos habitudes de vie et nos façons de penser. a l'aide d'exemples concrets, il nous invite à prendre conscience des pièges antibonheur qui limitent notre vie et nous propose des apprentissages pratiques pour nous en libérer.
Si ces deux étapes ne sont pas nécessairement toujours confortables, elles sont cependant essentielles pour apprendre à traverser les difficultés et les souffrances de la vie ainsi qu'à ressentir un bien-être intérieur de plus en plus grand.
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Le superpouvoir de l'influence : comment gagner les coeurs, rallier les points de vue et changer les choses pour le mieux
Zoe Chance
- Editions de l'homme
- 15 Septembre 2022
- 9782761959469
Nous avons souvent tendance à percevoir l'influence comme un pouvoir sournois qui s'exerce dans un rapport de force, un ascendant déloyal servant à imposer nos idées aux autres.
Pourtant, consciemment ou non, chaque personne exerce une influence sur les gens qui l'entourent et s'en sert pour atteindre ses objectifs sans penser à mal pour autant.
Utilisée intelligemment, l'influence peut se révéler un outil d'une grande valeur pour donner vie aux plus belles idées.
D'entrée de jeu, il faut cependant distinguer l'influence qui repose sur un comportement positif et respectueux de celle qui vise l'obtention d'avantages personnels au détriment du bien des autres. Zoe Chance nous aide à y parvenir en nous offrant des récits captivants qui soulignent les bénéfices d'une influence utilisée à bon escient, afin que soient apportés des changements significatifs et durables tant dans notre vie personnelle et notre vie professionnelle que dans le monde en général.
Elle nous démontre comment et pourquoi nous devons écouter et apprendre à apprécier une personne plutôt que d'essayer à tout prix d'en être aimés, à reconnaître les outils dont nous avons besoin pour mener une situation à sa réussite, à réduire les tensions dans nos relations avec les autres, à faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes, à apprendre à dire non, et à utiliser chaque négociation comme un moyen d'améliorer les choses pour toutes les personnes impliquées. -
Ces gens qui ont peur d'avoir peur ; mieux comprendre l'hypersensibilité
Elaine N. Aron
- Editions de l'homme
- 27 Février 2013
- 9782761936293
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.
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De plus en plus utilisée en établissements (écoles, hôpitaux, etc.), la zoothérapie dynamise l'accompagnement au quotidien et soutient la pratique des professionnels du milieu de la santé et des services sociaux. Personnes atteintes de démence ou du syndrome de Gilles de la Tourette, nouveaux arrivants, jeunes en retard de langage, étudiants universitaires souffrant de l'anxiété de performance ou enfants dits « de bout de ligne », tous bénéficient de cette connexion authentique entre humain et animal.
Après 15 ans d'une carrière prolifique et mouvementée à explorer les différentes possibilités qu'offre cette discipline, Audrey Desrosiers pose ici un regard singulier sur les recherches et les percées inouïes dans ce domaine, ainsi que sur les revers comme les moments de grâce de son travail. Avec son style unique et décoiffant, elle nous présente divers outils zoothérapeutiques efficaces et originaux, tout en faisant un survol de leurs effets positifs sur la santé globale : une meilleure expression des émotions, une réduction des tensions, une amélioration de la condition physique, entre autres bienfaits. Entrez dans le monde merveilleux de la thérapie animale et découvrez comment un lapin, un chiot, un cheval ou même un alpaga peuvent devenir de véritables agents de guérison. -
Ce livre de croissance personnelle est l'un des plus célèbres de tous les temps. Il a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à transformer leur façon de penser. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons. Pratique et inspirant, cet ouvrage nous enseigne, notamment à l'aide de cas vécus, à libérer les pouvoirs extraordinaires de notre mental, afin d'acquérir une grande confiance en nous mêmes, d'établir des relations harmonieuses avec notre entourage et d'obtenir du succès sur les plans professionnel et financier. Il nous montre aussi comment perdre nos mauvaises habitudes pour améliorer notre bien-être et même recouvrer la santé.
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Avez-vous du mal à démarrer le matin ? Vous sentez-vous constamment épuisé ? Trouvez-vous difficile d'être productif au travail ? Êtes-vous souvent insatisfait de ce que vous accomplissez ?
Si la réponse à l'une de ces questions est oui, il se peut que vous soyez en proie au burnout, cette souffrance largement répandue qui se manifeste de bien des façons, mais dont on ne parle que très peu. Charlene Rymsha, thérapeute spécialisée dans les troubles de l'anxiété, nous explique comment surmonter cette forme d'épuisement en nous appuyant sur les forces qui résident en nous. Grâce à une approche holistique et à plus de 35 exercices et conseils de bien-être, son accompagnement bienveillant vous permettra de remettre vos émotions sur les rails.
Chaque chapitre est conçu pour vous aider à assimiler rapidement son enseignement et à retrouver l'étincelle qui brille en vous, à vivre la vie que vous souhaitez vraiment.
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Je suis un chercheur d'or : les mécanismes de la communication et des relations humaines
Guillaume Dulude
- Editions de l'homme
- 10 Mars 2022
- 9782761960090
Les fondements de la communication humaine sont revisités, en particulier, les mécanismes impliqués et la façon de les manier pendant une interaction.
La neuropsychologie et la psychologie expérimentale ont permis de cerner des mécanismes cognitifs et comportementaux directement liés à la communication interpersonnelle Le livre évoque les processus fondamentaux présents lors de toute interaction humaine. Il décrit comment la conscience de ceux-ci, combinés aux bons comportements aux bons moments, a le pouvoir de changer les conversations, les relations et les enjeux qui unissent les humains.
Le livre aborde les mécanismes qui montrent comment 2 cerveaux humains interagissent et sont conçus pour être en mouvement directionnel commun. Ils sont faits pour travailler ensemble, selon les lois d'interaction et de mouvement que l'on peut organiser et gérer.
L'objectif est que le lecteur puisse amorcer concrètement sa transformation dans sa manière de communiquer dans son quotidien, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. -
Si je m'écoutais...je m'entendrais
Jacques Salomé, Sylvie Galland
- Editions de l'homme
- 20 Février 2003
- 9782761917773
Pour communiquer avec les autres, j'ai d'abord besoin de savoir communiquer avec moi-même.
Voilà l'idée fondamentale de ce livre, qui nous fait accéder à une démarche essentielle pour chacun : se rencontrer soi-même et parvenir à se dire tel que l'on est vraiment. trop souvent, dans nos relations familiales, amicales ou amoureuses, nous sommes pris au double piège de l'accusation d'autrui et de l'auto-accusation. ce livre nous propose des moyens pratiques afin de devenir un meilleur compagnon pour soi-même et pour les autres.
