Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser.
Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convaincu et voulez aider une personne à se lancer : ce livre est fait pour vous !
Daniel Goleman et Tsoknyi Rinpoche s'associent pour offrir des pratiques méditatives transformatrices issues de la philosophie et des lignées d'enseignements bouddhistes ancestrales, et étayées par les neurosciences.Pratiques et accessibles, fidèles à des traditions séculaires et pourtant modernes et innovantes, ces techniques accompagnées d'exercices vous aideront à dépasser les obstacles auxquels vous pouvez être confronté face à la méditation, afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, tant sur l'esprit que sur le corps.
POUR DEVENIR PLUS ÉPANOUI, PLUS AUTHENTIQUE ET ÊTRE EMPREINT D'AMOUR, DE COMPASSION ET DE SAGESSE
En s'appuyant sur la sagesse ancestrale des Toltèques, Don Miguel Ruiz Jr. nous invite à prendre conscience et à nous libérer des attachements qui forgent notre réalité depuis des années. Il nous montre comment notre identité se construit en fonction de l'opinion et des jugements de notre entourage, créant un système de croyances qui déforme nos perceptions.
Notre attachement à nos croyances - tant les nôtres que celles d'autrui - se manifeste alors sous la forme d'un masque que nous ignorons pouvoir ôter. Grâce à ce livre passionnant, nous pouvons enfin retrouver notre Moi véritable et authentique - non entravé par les jugements -, et devenir libres d'accomplir.
Les cinq niveaux d'attachement : Le Moi authentique - Les préférences - L'identité - L'intériorisation - Le fanatisme « Tel père, tel fils, énonce un dicton, tandis qu'un autre affirme au contraire A père avare, fils prodigue. Ce petit bijou de livre illustre et résout ce paradoxe apparent : « Dans l'esprit, Miguel Ruiz Jr. est le digne fils de son père : on retrouve dans ces pages le même souffle que dans les Quatre Accords Toltèques. Dans la forme, par contre, Don Miguel Jr. se démarque du style de son père en affichant un mode d'expression bien à lui et en s'inspirant de son propre vécu pour instruire ses lecteurs avec un rare sens de la pédagogie. » Extrait de l'introduction à l'édition française, par Olivier Clerc.
Avec ce nouveau livre inspirant et pratique, don Miguel Ruiz Jr. ouvre la voie. Combinant la sagesse de la tradition toltèque avec la connaissance acquise de son propre voyage, il nous offre ici un merveilleux guide vers la liberté.
Cet ouvrage reprend la philosophie toltèque du Rêve de la Planète. Il nous explique comment nous réveiller, nous libérer des croyances et des histoires illusoires en alliant notre coeur à nos pensées, et comment devenir l'artiste passionné de notre propre vie.
En lisant ce livre, nous apprenons à reprendre le pouvoir et à ne plus laisser un « brouillard d'accords » que nous avons conclu avec nous-mêmes, avec notre famille, nos amis, la société et avec Dieu, nous priver de notre liberté personnelle.
Pour la première fois, toute la sagesse toltèque de la famille Ruiz est réunie en un seul ouvrage, composé de méditations quotidiennes dont le dessein est d'inspirer, de nourrir et d'illuminer ceux qui la pratiquent.
Après des années à avoir étudié cette sagesse ancestrale auprès de son père Don Miguel Ruiz et de sa grand-mère, Don Miguel Ruiz Jr. nous transmet sa vision de l'amour, de la foi, des accords toltèques et de la vie en conscience. Il nous invite à partager avec lui un voyage de six mois ponctué de leçons quotidiennes qui nous guideront vers une connaissance plus profonde de nous-même, mais aussi des autres, afin de retrouver notre Moi véritable et authentique et de faire de notre vie un chef-d'oeuvre.
L'évolution sur le chemin de la sagesse toltèque ne se mesure pas par l'acquisition de biens, de statuts ou même d'idées, mais plutôt par la compréhension complète que chaque chose, dans ce monde, est absolument parfaite et telle qu'elle doit être.
Chacune de ces méditations aborde certains défis ou luttes auxquels nous sommes tous confrontés dans la vie quotidienne et se termine par une pratique de la pleine conscience à partager dans le monde. Don Miguel Ruiz Jr. réussit par ces méditations accessibles à nous emmener au plus profond de nous-mêmes.
Chaque page de ce magnifique livre illustré offre une pensée inspirante de Deepak Chopra pour explorer en profondeur sa vie quotidienne, s'éveiller et être conscient de tout ce qui nous entoure.
Nos vies sont emplies de distractions et de bruits qui peuvent être accablants; faire une pause pour lire une méditation ou une affirmation, simple mais profonde, est un moyen puissant de se recentrer et de se reconnecter à l'essentiel.
Pour mieux vivre la période actuelle de transition entre deux dimensions!
Trois phénomènes concourent à dire que nous vivons une époque de transformation fondamentale pour notre monde :
-Les événements : guerres, pandémies, pénuries, crise économique, pollution, raréfaction des matières premières, élévation du niveau des mers, sécheresse... à cela s'ajoutent des risques planétaires comme l'inversion des pôles, les séismes, les éruptions solaires, les météores, etc.
-Les prophéties dont de nombreuses pointent du doigt le début du 21e siècle notamment celles de St Malachie, des indiens Hopis ou de St Jean de Jérusalem. Elles n'indiquent pas la fin du monde, mais la fin d'un monde... celui que nous avons connu.
-L'augmentation du niveau vibratoire de la Terre qui est la conséquence de l'arrivée massive d'énergies cosmiques. Celles-ci montrent que l'univers est en train d'ascensionner vers un nouveau degré de conscience... auquel nous sommes conviés.
Nous sommes tiraillés entre deux extrêmes : d'une part, l'évolution géopolitique actuelle faite de peurs et d'inquiétudes et la situation mondiale qui nous promet une société faite de restrictions et de contrôles... et d'autre part, les énergies cosmiques qui nous poussent vers le partage et la compassion, vers un monde de lumière.
Nous vivons une difficile période de transition. Le mouvement universel actuel nous appelle à ouvrir notre esprit et notre conscience. Il s'agit d'une opportunité fantastique qui nous est proposée individuellement et collectivement. Si nous sommes nombreux à réaliser cette évolution, nous pouvons emmener avec nous l'ensemble de l'humanité vers cet âge d'or qui nous est annoncé par de nombreuses prophéties.
Ce livre explique la situation générale sur tous les plans et aussi la manière de s'adapter sereinement au mouvement général qui nous vient du cosmos. Il apporte un message d'espoir dans le chaos actuel, au travers d'outils simples, concrets et positifs afin que chacun puisse traverser sereinement cette période de transition.
« TU ES VACCINÉ ?
COMBIEN DE DOSES ? » Avec les vaccins anti-Covid, on nous avait promis « le retour à la vie normale ». Mais la vaccination de masse n'a pas arrêté l'épidémie. Des effets indésirables sont apparus, parfois graves. Ceux qui avaient émis des doutes ont été ignorés ou traité d'antivax. Et, pourtant, le questionnement comme la critique sont permis, voire nécessaires...
La vaccination est redevenue un sujet d'actualité qui divise la société, mais aussi les familles. Cet ouvrage a pour objectif de permettre à chacun de se faire sa propre opinion sur les vaccins.
Xavier Bazin y analyse le cas des vaccins anti-Covid, mais aussi des autres vaccins (grippe, rougeole, variole...) et démêle sans tabou toutes les influences qui faussent le débat. Il démontre comment l'allégeance au « dieu Vaccin » est devenue une caractéristique majeure du monde médical, du monde de la recherche scientifique, du monde médiatique et politique.
Dans cette nouvelle enquête, éminemment riche de références et d'études scientifiques, Xavier Bazin nourrit les éléments d'un débat qui doit rester ouvert.
« Cette histoire est la mienne mais la voie appartient à nous tous. » Dan Millman Les livres et les enseignements de Dan Millman ont guidé des millions de personnes. Ce nouvel ouvrage est une histoire vraie qui illustre toute sa vie en quête de sens. Il révèle dans les moindres détails son évolution, de son rêve d'enfant à l'athlète de classe mondiale, en passant par les événements qui l'ont conduit à rédiger le classique spirituel, Le Guerrier Pacifique, son ouvrage best-seller.
Pendant vingt ans, Dan fut guidé par quatre mentors radicalement différents : le Professeur, scientifique-mystique ; le Gourou, maître spirituel charismatique ; le Prêtre-Guerrier, sauveur d'âmes perdues ; le Sage, serviteur de la réalité. Chacun d'eux créa des expériences d'expansion mentale qui préparèrent Dan à sa vocation de professeur spirituel ancré dans le pragmatisme.
A la fois drôle et poignante, cette autobiographie ravira les fans de longue date de Dan. Elle inspirera également de nouvelles générations de lecteurs qui souhaitent vivre avec un coeur paisible et un esprit de guerrier.
« Les quatre mentors de Dan nous parlent à tous. Les idées, les obstacles et les événements marquants partagés sont autant de guides nous permettant d'explorer notre propre chemin. » Don Miguel Ruiz, auteur de Les quatre accords toltèques.
« Cette autobiographie révèle le voyage en montagnes russes de Dan vers une vie fondée sur la sagesse. On pourrait même dire qu'il est devenu Socrate. » Sandie Sedgbeer, autrice, animatrice radio, fondatrice du No BS Spiritual Book Club.
« Dans Coeur pacifique, esprit guerrier, Dan Millman s'affirme comme étudiant à vie et enseignant de longue date qui a pratiqué, voire maîtrisé, le "zen de l'ordinaire". » Roger Walsh Sedgbeeer, médecin, docteur en psychiatrie, auteur de Essential Spirituality: The 7 Central Practices to awaken Heart and Mind.
Réussite, accomplissement et complétude Beaucoup parmi nous ont un état d'esprit caractérisé par le manque et les limitations : ils se concentrent sur ce qu'ils n'ont pas (la sécurité financière, la confiance...). Or, en nous efforçant d'obtenir plus, nous laissons notre ego diriger nos pensées et nos actions, ce qui nous empêche d'atteindre quelque chose de plus grand : une paix intérieure, une acceptation et une plénitude authentiques.
Dans cet ouvrage, Deepak Chopra s'appuie sur la sagesse du Yoga pour aborder les questions de l'argent, de la prospérité et de l'abondance. Il présente un programme simple, en sept étapes, pour vous aider à rediriger votre attention, à devenir acteur de votre vie et à exploiter l'infini champ des possibles. Ce livre vous montre comment dépasser les sentiments de limitation fabriqués par l'ego et vous propose des techniques et des méditations pour vous aider à focaliser votre attention et votre intuition.
Laissez-vous guider et vous apprendrez à vivre dans la prospérité et l'abondance véritables.
De l'acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens... découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être.
Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en oeuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement.
Elles vous permettront de soulager beaucoup de maux, tant physiques (douleurs, spasmes, troubles digestifs, gynécologiques, etc.) que psychologiques (stress, angoisses, déprime, burn-out, etc.), voire d'agir sur la prévention des maladies, la relance immunitaire, la découverte de votre chemin de vie et le développement de votre spiritualité.
Cette boîte à outils est très fournie. Elle est le résultat de nombreuses années d'études, d'expérimentations et de pratiques.
" Un trousseau de clés magiques " pour conscientiser et appliquer les lois et les forces supérieures auxquelles vous contribuez et qui oeuvrent en vous.
" Les idées sont vos maîtres ", écrit Joseph Murphy. Dans cet ouvrage, Joseph Murphy, reconnu comme l'une des figures majeures du Mouvement du potentiel humain et auteur avant-gardiste du best-seller La Puissance de votre subconscient, révèle la vérité cachée au sujet de la vie. Vous, comme le monde entier, êtes dirigé par des idées. Une fois que vous découvrez les méthodes qui vous permettent de les maîtriser, vous acquérez la maîtrise de vous-même et de tout ce qui vous entoure.
En suivant huit étapes, vous apprendrez à contrôler et à transformer vos idées dans tous les domaines de votre vie : l'argent, la santé, les relations amoureuses, les inquiétudes, le besoin de sécurité...
Joseph Murphy explore également " la quatrième voie de la prière ", une méthode aussi simple que spectaculaire, qui vous permettra de découvrir un nouveau champ des possibles.
Ce livre a été supervisé par Mitch Horowitz, bien connu dans le monde de la spiritualité ésotérique. Mitch signe également la préface et propose une courte biographie, ainsi qu'une chronologie de la vie de Joseph Murphy.
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale.
Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine.
Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains.
Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras.
Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
Ce simple mot de Voie ou Tao est chargé d'un mystère et d'une puissance spirituelle infinis. C'est le message que délivra Lao tseu, il y a 2 500 ans dans son Tao Te Ching. La fascination qu'exerce depuis toujours ce livre classique, repose sur la profondeur de sa sagesse et sur les lumières qu'il dispense pour éclairer notre chemin moral et spirituel.
- Une édition exceptionnelle sur papier de luxe avec reliure caractéristique des ouvrages chinois.
Une traversée initiatique qui éclaire une vie.
Certaines épreuves, certaines transformations intérieures peuvent nous faire sombrer dans la nuit noire de l'âme. Tout ce qui nous maintenait, nous guidait, nous réconfortait s'effondre. Notre vie se vide de son sens.
Ce passage intensément émotionnel, psychique, physique et spirituel, cette profonde crise existentielle, est en fait une poussée d'évolution. Elle nous amène à quitter qui nous avons été pour renaître.
Marie Lise Labonté nous guide dans ce cheminement, en apportant des clés de compréhension à nos bouleversements intérieurs. Elle nous transmet des outils, mis en oeuvre avec ses patients et inspirés de la nuit noire qu'elle a elle-même traversée.
Un livre inspirant pour aller vers qui nous sommes profondément et revenir dans la lumière.
Devenez l'Élu de votre coeur! ?
Les relations amoureuses peuvent insuffler à nos vies la magie de l'intimité et de la complicité. Mais pour beaucoup d'entre nous, cette magie est éphémère. Si vous avez du mal à lâcher prise après la fin d'une relation, si vous avez l'impression de toujours choisir les mauvais partenaires ou de répéter des scénarios qui vous brisent le coeur, c'est le signe qu'à un moment de votre vie, vous avez appris à vous sacrifi er pour être aimé. Changez de cap !
Dans ce livre, Shealana vous aidera à faire la paix avec votre passé et à transformer vos schémas relationnels afi n de vous exprimer pleinement et de respecter les choix que vous faites dans vos relations, avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment :
- remettre en question vos croyances sur l'amour ;
- travailler sur la guérison de votre enfant intérieur ;
- vous reconnecter à votre corps et à votre intuition ;
- vous montrer authentique dans vos relations...
Le désir d'amour est ancré au plus profond de vous mais, avant de pouvoir tisser des liens sains avec les autres, il vous faut commencer par vous accepter de tout votre coeur
dans cet ouvrage, quinze sceaux sont brisés, quinze secrets sont dévoilés, non pas profanés, non pas vulgarisés, mais " expliqués ", rendus accessibles, "pratiques" ; la compréhension et la pratique allant de pair.
de quoi s'agit-il ? rien de moins que la connaissance ultime, suprême. le lecteur est invité à " devenir réel", à sortir de son rêve, à remettre en question. pour réaliser son unité avec l'univers, pour réaliser son soi, comme le dit l'hindouisme non dualiste. ce livre s'adresse à l'homme moderne, qui n'est pas différent essentiellement de l'homme ancien : problématique nouvelle, vocabulaire nouveau, investigations nouvelles, mais même quête fondamentale.
À la fois oracle et tarot, ce magnifique coffret est imprégné de l'esthétique et de la culture du tango. Ses 78 cartes ont été dessinées par des artistes contemporains argentins :
22 peintres et dessinateurs ont interprété, chacun à leur manière, les arcanes majeurs. Les arcanes mineurs ont été réinventés pour illustrer toute la mythologie urbaine du tango : le son des bandonéons, le pétillement des coupes de champagne, les réverbères à la nuit tombée...
À chaque carte correspond un message, inspiré des significations traditionnelles du tarot et de la philosophie du tango, cet art aux multiples facettes qui combine la danse, la musique et la poésie, et qui est aussi un mode de vie à part entière.
Les bienfaits de la relaxation et de la méditation sont reconnus par de nombreux chercheurs scientifiques. Associées à des visualisations et des pensées positives, ces pratiques permettent de se détendre, d'être actif dans les processus de guérison et de cheminer vers soi-même.
Si vous souhaitez en bénéficier, pour vous-même ou pour aider à soigner autour de vous, ce livre pratique est fait pour vous !
Il s'adresse à tous mais il est aussi un outil professionnel pour les professeurs de yoga, les sophrologues, les hypnothérapeutes, les animateurs sportifs, les thérapeutes du bien-être, les professionnels de la santé, des secteurs éducatifs et sociaux, et pour toutes les personnes engagées dans une relation d'aide individuelle ou auprès des familles.
Les 68 textes de méditations, de relaxations et de soins énergétiques guidés qui le composent vous aideront à libérer vos émotions, soulager vos douleurs, mieux dormir, renforcer votre système immunitaire...
Cet ouvrage permet, très simplement, d'apporter sérénité et bien-être, tout en développant des énergies de ressourcement et de guérison
Qu'est-ce donc que « sa nature profonde » ? Quel rapport est-elle censée avoir avec ce qu'on appelle en énergétique « les énergies subtiles » ? En quoi la pratique des « énergies subtiles » en shiatsu (rarement enseignée) facilite-t-elle de véritables retrouvailles avec notre nature profonde, et ouvre la perspective d'être guidé par elle, notamment dans le bilan et le rééquilibrage énergétique de son corps, de son esprit, et, bien entendu, de sa vie ?
Ce livre renoue avec l'art antique de l'imposition des mains, fruit de 50 ans de pratique. En posant simplement les mains sur chacune des paires de cadrans de son corps, (ou de celui d'autrui), en suivant l'un des protocoles suggérés, et en ayant accepté de se rapprocher de ses ressentis, nous serons en mesure de déchiffrer avec une grande précision tes déséquilibres énergétiques et de procéder à leur harmonisation.
Dans cet ouvrage, Joe Vitale révèle les techniques dont vous avez besoin pour libérer votre mental de certaines croyances, afin d'atteindre vos objectifs plus rapidement que vous ne l'auriez imaginé.
Vos croyances limitantes n'auront d'emprise sur vous que tant que vous le leur permettrez. Car elles ne sont pas des vérités. En changeant de croyances, vous constaterez que les résultats que vous obtenez sont bien meilleurs.
Vous révélerez ainsi tout votre potentiel.
Le temps est venu d'ouvrir votre esprit, d'assumer la responsabilité de votre vie et d'agir pour aller de l'avant !
Depuis plus de vingt siècles, les mots des textes sacrés ont mystifié, perturbé et ont été mal interprétés par la plupart de ceux qui les lisaient. Seuls quelques-uns ont compris à travers les siècles que les mots sont une énigme qui, une fois résolue, nous ouvre les yeux sur le monde qui nous entoure. Rhonda Byrne nous révèle ce qui nous permet de changer notre vie en utilisant les mots et leur pouvoir. En appliquant ce concept sur une durée de 28 jours, au quotidien, vous obtiendrez « par magie » la vie dont vous rêvez : santé, carrière, argent, relations, désirs. Rhonda Byrne a commencé son périple par le film 'Le Secret', vu par des millions de personnes dans le monde. Elle récidive avec le livre 'Le Secret', un best-seller à l'échelle planétaire, traduit jusqu'ici en 46 langues. Après 'Le Pouvoir', Rhonda Byrne poursuit son travail révolutionnaire, pour nous faire découvrir comment changer nos vies.
Un manifeste inspirant pour une vie authentique, autonome et libre !
Paraplégique à la suite d'un accident opératoire en 2014, Nadalette La Fonta s'est battue pour reprendre sa vie en main. Elle a fait de son expérience résiliente une source d'inspiration, notamment à travers la conférence TEDx Rien ne nous arrive par hasard : deux millions de vues sur YouTube.
Dans cet ouvrage, qu'elle considère comme « un manifeste pour ne pas crever », Nadalette dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre, et mourir sans avoir vécu. Elle nous livre, sans détours, des confidences sur son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, le deuil et la mort... Avec une écriture incisive et bouleversante, elle nous invite à accepter nos erreurs et nos défaites comme source de connaissance de nous-même et de notre potentiel ; à la découverte de nos rêves oubliés, de l'inattendu et de l'incroyable dans notre vie.
Autant de récits et d'invitations à être qui sèment, au fil des pages, des petits cailloux blancs pour éclairer notre propre chemin.
En tirant une carte chaque jour, vous découvrirez les 10 secrets du succès et de la paix intérieure.
Chaque jour, choisissez une carte ou prenez-en une au hasard, ouvrez grand votre coeur et laissez résonner en vous le secret qui vous est livré. Peu à peu, vous vous ouvrirez à votre potentiel illimité, et accéderez à la joie, la paix et la créativité.