À propos
Un journal d'exploration de soi pour transformer ses ombres en lumière. Un parcours alchimique inédit et complet inspiré de Jung qui associe shadow work (exploration des blessures, mécanismes de défense) et light work (révélation des talents et éveil spirituel).
Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n'assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d'anxiété...
C'est notre ombre.
Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves et cet amour dont nous n'avons pas pleinement conscience parce qu'ils sont voilés par des manques ou des besoins insatisfaits.
C'est notre lumière.
Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, ce journal de psychothérapie guidée propose un parcours alchimique de l'ombre à la lumière pour se regarder en face et révéler sa lumière. Une plongée en soi transformatrice.
Un cheminement du shadow work au light work 50 moments d'écriture introspectifs.
Visualisations, rituels & exercices déclics.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Cécile Neuville
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Éditeur
Solar
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Distributeur
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Date de parution
16/05/2024
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EAN
9782263188121
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
192 Pages
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Longueur
22.4 cm
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Largeur
17.2 cm
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Épaisseur
1.9 cm
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Poids
450 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Cécile Neuville
- Pays : France
- Langue : Francais
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être qui compte aujourd'hui 6 antennes à travers la France, elle anime de nombreuses conférences sur la psychologie positive à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du livre Apprendre à lâcher prise c'est malin (+ 10 000 exemplaires vendus) déjà référent dans le domaine de la psychologie positive.
