À propos
Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi. Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l'épanouissement personnel.
Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d'un mois proposant une myriade d'exercices, de conseils, de mises en situation et d'inspirations faciles à mettre en oeuvre dans votre quotidien. Grâce à ce livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de bien-être, de détente, d'équilibre et d'harmonie dans votre vie !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Cindy Chapelle
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Éditeur
First
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Distributeur
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Date de parution
05/11/2020
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Collection
Les Ateliers Du Mieux-vivre
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EAN
9782412057766
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Disponibilité
Épuisé
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Nombre de pages
144 Pages
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Longueur
20.5 cm
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Largeur
14.8 cm
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Épaisseur
1.5 cm
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Poids
305 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Cindy Chapelle
- Naissance : 16-4-1986
- Age : 37 ans
- Pays : France
- Langue : Francais
Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'Ecole française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.
