Prenez le temps de respirer (coffret)

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À propos

Ce livre pratique de 128 pages vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements.
Grâce au sablier de 5 minutes, vous pourrez mettre en pratique les exercices et protocoles proposés. Ainsi, la respiration abdominale, "en carré", la posture de l'homme debout, la conscience de soi, la visualisation, l'affirmation n'auront plus de secrets pour vous.
Libérez votre respiration et adoptez la sophrologie au quotidien !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Auteur(s)

    Cindy Chapelle

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    08/10/2020

  • EAN

    9782412061701

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    206 cm

  • Largeur

    181 cm

  • Épaisseur

    7.3 cm

  • Poids

    347 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

Cindy Chapelle

  • Naissance : 16-4-1986
  • Age : 36 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'Ecole française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.

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