Yoga du soir ; s'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir

À propos

Vous êtes plutôt du soir ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga doux à pratiquer avant d'aller vous coucher ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes plein aux as ?
Ce livre est également fait pour vous !
Julien Levy vous propose un programme de 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien : cinq à dix minutes de yoga chaque soir valent mieux qu'une heure par-ci par-là !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • Auteur(s)

    Julien Lévy

  • Éditeur

    Jouvence

  • Date de parution

    15/05/2019

  • Collection

    Mes Petites Bulles

  • EAN

    9782889531851

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    17.5 cm

  • Largeur

    13.5 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    189 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Julien Lévy

Julien Lévy est professeur Affilié à HEC Paris où il enseigne le marketing et dirige le Centre d'e-business (qui regroupe la chaire « Digital Innovation for Business» et la chaire « Google»), la majeure HEC-Télécom Paris « Management et Nouvelles Technologies » et le Certificat « Digital Innovation for Business ». Il est également consultant en entreprise et préside une société de service.

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